培养孩子的自控力的方法 如何培养孩子的自控力
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1、信守承诺、让孩子学会等待。首先,取得孩子对家长的信任很重要,在与孩子的交流中,信任是基石,在孩子的成长环境中,家长占有绝大一部分,想要培养孩子的自控力,家长就要以身作则,信守承诺。不要孩子想要什么,就立刻的满足,这样孩子会越来越没有耐心,锻炼孩子自控力的第一种方法就是让孩子学会等待,最好的方法就是奖励延迟法。所谓的奖励延迟法,就比如说妈妈正在做家务,但是孩子在一旁无聊,想要妈妈陪着他玩,这时妈妈就可以说“帮妈妈把桌子擦干净,妈妈就陪你出去玩好不好?”,孩子会很开心的帮妈妈把家务做完,这样并不是立刻陪着孩子玩,而是将奖励延迟,让孩子耐心的做事等待。但是如果家长已经说出了对孩子的奖励,就要信守承诺,因为这时孩子的内心已经充满期待,如果家长食言,孩子会渐渐对家长失去信任,之后家长再对孩子说什么,孩子都不会相信就很麻烦了。
2、角色扮演。游戏中学会自控对于一个精力旺盛,根本静不下来的孩子来说,让他安静的坐着是不可能的,但是如果让他假扮一个稻草人,他可能会安静好一会。角色扮演是培养小孩子自控力的一个很有效的方法,因为在小孩子看来,这是一个和他玩耍的游戏,很容易融入到其中,在玩耍中就不知不觉的提高了他的自控能力。最主要的是因为游戏都是有固定的规则的,孩子会主动的认真对待,在遵循原则的同时,孩子的自控力也达到了一个早期的训练。
3、反习惯培养。逆向引导训练什么是反习惯,反习惯就是与正常的思维相反,比如看同一幅画,可以从不同的角度观赏,得到的感受也各不相同。对于注意力不集中的孩子,可以使用反习惯训练,把简单的事物换个角度复杂化,让孩子的注意力更集中,比如让孩子用红色的笔写“黄”这个字,用蓝色的笔写“绿”这个字,可以提高孩子的自我控制能力。
4、学做计划、让孩子养成好习惯计划是自我控制最关键的一环,有计划有目的去做事,孩子的自控力一般也比较强。鼓励孩子做计划,每天要做什么,玩什么,长期的坚持下去,孩子慢慢养成习惯,长大了对孩子绝对有很好的帮助。
5、多学一门外语。研究证明,学习多种语言,可以提高孩子的自制力。多学习一门外语,在两种语言切换的时候,就要集中注意力避免另一种语言的干扰,对于自我控制能力的锻炼很有效果。孩子自控力的培养很重要,不但是为了将来的成长有很好的帮助,对家长来说也会省心很多,所以,家长在孩子小的时候一定要慢慢培养孩子的自控能力。
2、角色扮演。游戏中学会自控对于一个精力旺盛,根本静不下来的孩子来说,让他安静的坐着是不可能的,但是如果让他假扮一个稻草人,他可能会安静好一会。角色扮演是培养小孩子自控力的一个很有效的方法,因为在小孩子看来,这是一个和他玩耍的游戏,很容易融入到其中,在玩耍中就不知不觉的提高了他的自控能力。最主要的是因为游戏都是有固定的规则的,孩子会主动的认真对待,在遵循原则的同时,孩子的自控力也达到了一个早期的训练。
3、反习惯培养。逆向引导训练什么是反习惯,反习惯就是与正常的思维相反,比如看同一幅画,可以从不同的角度观赏,得到的感受也各不相同。对于注意力不集中的孩子,可以使用反习惯训练,把简单的事物换个角度复杂化,让孩子的注意力更集中,比如让孩子用红色的笔写“黄”这个字,用蓝色的笔写“绿”这个字,可以提高孩子的自我控制能力。
4、学做计划、让孩子养成好习惯计划是自我控制最关键的一环,有计划有目的去做事,孩子的自控力一般也比较强。鼓励孩子做计划,每天要做什么,玩什么,长期的坚持下去,孩子慢慢养成习惯,长大了对孩子绝对有很好的帮助。
5、多学一门外语。研究证明,学习多种语言,可以提高孩子的自制力。多学习一门外语,在两种语言切换的时候,就要集中注意力避免另一种语言的干扰,对于自我控制能力的锻炼很有效果。孩子自控力的培养很重要,不但是为了将来的成长有很好的帮助,对家长来说也会省心很多,所以,家长在孩子小的时候一定要慢慢培养孩子的自控能力。
相关问答
如何培养孩子的自控能力
1.不断提高孩子的自我评价水平 一个人只有正确地认识和评价自己,才能提高自我控制... 2.促进孩子自信心的发展 首先,应建立良好的亲子关系。 ... 3.让孩子有自主权和主动权,多给孩子提供自己...
全文怎样培养孩子的自控能力...
个人性格和气质原因引发的行为问题每个孩子天生气质是有差异的有的孩子急躁、有的孩子安静脾气暴躁的孩子常常行为不能自控而这种情绪有先天的因素也有后天的影响如果父母脾气暴躁会直接影响到孩子的性格不良教育方式...
全文培养孩子自控能力的八个方法
培养孩子自控能力的八个方法如下: 第一,建立合理的家规。 俗话说,没有规距不成方圆,对于比较小的孩子,首先要从养成一个好习惯开始。比如睡觉是否准时。学龄前的孩子大概八点半,大一点的孩子可以定...
全文没有天生自律的小孩,如何培养孩子的自控力
1.不断提高孩子的自我评价水平 一个人只有正确地认识和评价自己,才能提高自我控制... 2.促进孩子自信心的发展 首先,应建立良好的亲子关系。 ... 3.让孩子有自主权和主动权,多给孩子提供自己...
全文自控力怎么培养?
人们的自控力在早晨最强,然后随着时间推移,注意力会不断分散,自控力会逐渐减弱,到最后甚至会失控。 因此,成功人士一般都把一天当中最重要最紧急的事放在第一位来处理。
怎么培养自控力
要做到自控情绪,先做一个理解自己,共情自己的人。 在情绪上出问题,常常有两类情况,一类以女性为主,过多的陷入到情绪里,情绪多,强带大,这种是缺乏对自己情绪的安抚能力,把自己情绪的责任丢给别人。 另...
全文培养孩子的自控力很重要,要怎么培养?
首先家长一定要以身作则,言者心教给孩子树立一个良好的榜样,如果想要培养孩子自己控制能力的话那么在孩子面前一定要表现的好好,这样才会带动起孩子的积极性,而且要培养孩子独立自主的能力,无论遇到什么事情都不...
全文小孩的自控力也能培养,该怎么培养呢?
自控能力需要从小就培养,在孩子小的时候,我们就可以培养孩子的自控能力,不管在干什么都要告诉孩子怎样才是正确的,然后让孩子自己控制自己。
如何培养孩子的自控力,如何培养幼儿的自控力
很多家长说自己的孩子自制能力不足,自己管不住自己,整理下面的一些内容值得家长去借鉴。 第一 从小注意培养孩子的自制力 从小注意培养孩子的自制力。孩子好动,象踢球、玩打仗,这些都是有益身心的活动。但...
全文如何培养孩子的自控力,如何培养幼儿的自控力
很多家长说自己的孩子自制能力不足,自己管不住自己,整理下面的一些内容值得家长去借鉴。 第一 从小注意培养孩子的自制力 从小注意培养孩子的自制力。孩子好动,象踢球、玩打仗,这些都是有益身心的活动。但必须...
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