我能做到吗
现175斤家说我能减标准体重男 身高米78 米77 我想减160斤 我知道能能行我早四点整起跑步 (跑完五点整左右练车)午吃些(水西瓜吃知道饿)能睡晚跳绳40钟钟80 3200 洗完脸泡碗便面加煮鸡蛋玩完游戏睡觉间喝普尔茶现175斤家说我能减标准体重家看朋友复制热给我做鼓励帮助我平没主性 知道能能做件事(肚脸胸全肥肉. 说呢我想看160斤自瘦瘦壮壮已给我点自信吧给我点信吧 给我点毅力吧我想看自健身朋友 祝永远健康
1个回答
我想运完全达想要·~每坚持·~加油吧朋友·~要注意营养·~减肥事·~千万要弄垮自身体·~偿失~~吧~~其实据报道·~水太利于减肥·~其糖神经能完全产饱腹~~反起反作用~~
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