我有抑郁很多年了。有没有摆脱抑郁的方法?平时自己应该怎么改善
1个回答
1加强食物的营养
2.锻炼身体 ,适当的跑步或者去健身房
3.如果很严重的话最好去医院治疗,成都的话那个成都市青羊区中医院倒是挺不错的。你可以去试试!
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全文怎么摆脱抑郁症?
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