总是害怕被别人拒绝？

每个人长到现在这个年龄， 什么事没经历过 ，在学校挨严师的批评， 在家里挨父母爱的板子，无数个内心的痛苦等等， 他们啥事没有经历过，这 不是都好好的吗。 他们所遇到的痛苦与你的一个拒绝，一声“不”相比 ，算个啥？

说到底， 其实怕被拒绝的不是别人 而是你自己。 是你自己本身就怕别人拒绝你 ，你就以为别人也同你一样 ，怕被你拒绝。 你把自己的感受投射给了别人。你觉得你不拒绝他， 就能使他免于感受到那种痛苦，那种痛苦是你怕感受到的。 如果你是共情能力强的人， 别人感受到被拒绝， 你也会感受到被拒绝的痛苦， 我想，不管是为了自己还是为了别人，你都不愿去拒绝。宁愿自己硬扛。 （这其中也有你的善良在 ）

每个人都是以自己对他人的假设来看待他人的 ，他人原本是什么样子不重要（也不可能完全知道 ），重要的是你认为他人是什么样子， 这也就造成了人与人相处方式的不同。

减少以自我为中心吧! 认识到人与人差别是很大的， 你的感受并不一定是别人的感受，（很大程度上也确实不是）。你们的经历不同，世界观、人生观怎么可能一样!

你心中有什么，你才会看见什么。一个人害怕别人评价，多半是因为自己在心中已经如此评价了自己。所见即所思，一个人如果认为完成工作的自己是一个麻烦的人，那么，他一定会觉得别人也觉得他麻烦。只有自己把工作和自己分开，才能克服心中害怕别人厌恶自己的恐惧。