科比每天训练量有多大?
3个回答
没有这么夸张的训练他能有这样的荣誉吗,他又不是天赋型的不像吉诺比利和保罗还有鲁比奥这样的天才。。。
补充 夏季的时候 每天4000次投篮
你问他自己。
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全文什么是训练科学
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怎样科学的进行力量训练
上身就做俯卧撑,仰卧起坐,引体向上 下身就跑步。 前提是要坚持,只有坚持了才会出效果,如果三分热情练不出力量的。
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