中医养生
想学习这方面系统的知识,最主要是能用到自己身上,平时看书的知识太零散,很难记住。请高人指点,我该怎么办?
1个回答
其实,如果学中医养生类知识是运用到自己身上,不需要买那种很大部头的书,比如《黄帝内经》等来强迫自己的。比较好的方法是:自己身上有哪些地方不舒服,就去找些这个方面的书看。个人认为,写得比较实在、易懂又有中医内涵的书还是推荐中里巴人的《求医不如求己》系列。
建议你看的时候,先看目录。看到自己感兴趣的章节,翻去认真看,看完后可以在自己或是在家人身上实践一下,很快能记住很多的。而且,如果实践成功,你会越来越感兴趣,就会对其它知识也很渴望,慢慢积累了一些经验,就可以看中医经典名著啦。
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