女生可以从多少岁开始用抗衰老护肤品？

女生从中年开始就可以用抗衰老护肤品。

20岁开始，皮肤内的胶原蛋白就开始流失，皮肤开始走向衰老，25岁时达到胶原蛋白流失的高峰期，40岁时皮肤内的胶原蛋白的含量不不到18岁时的一半，所以其实20岁开始就应该开始抗衰。

而要想抗衰效果更好，20岁之前就必须做好一件最重要的事，也是婷大人经常强调的。

这件最重要的事就是——防晒！！
防晒应该从娃娃抓起，因为紫外线是皮肤衰老最大的元凶，而且紫外线对皮肤的伤害会累积，多半来自18岁以前，所以从小注意防晒，对于抗衰而言是最最重要的。

婷大人自家的女儿才4岁，都知道要防晒😂

三岁以内不使用防晒产品，主要以打伞戴帽子，戴墨镜，穿长袖等方式来进行防晒，三岁以后，就可以适当的使用防晒产品，并且要选择温和的物理性防晒剂，长时间户外活动一定要擦防晒，而且要两个小时补一次。

其实防晒才是抗衰最简单最有效的方式，即使用再贵再好的抗衰产品，不防晒也是白用，所以做好防晒，抗衰才能事半功倍，婷大人见过的那些从20岁开始就坚持十几年二十年如一日防晒的人，真的就比同龄人更显年轻，皱纹更少更浅，而且斑也更少！