补肾要填精益髓，到底是啥意思？怎么理解？填什么精？益什么髓？有何好处？

2022-11-22 08:05

2个回答

五十岁，肝气开始衰竭。中医认为“肝肾同源”，肝藏血、肾藏精，精血互生。肝属木，而肾属水，滋水涵木就是通过养肾阴来养肝阴、牵制肝阳，此时要肝肾同补。

填精是禁欲，益髓是养肾。有句话叫做“不泄为补”

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