培养好习惯有哪些方法
2个回答
培养好习惯,一定要严格要求自己才能养成好习惯,开始并不难坚持最重要。
第一步:决定什么习惯对于你来说是值得的
第二步:一次培养一个习惯
第三步:把目标定的小一些
第四步:使用检查清单
第二步:一次培养一个习惯
第三步:把目标定的小一些
第四步:使用检查清单
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