我每天晚上睡觉得2小时左右才能入睡,早晨又起的特别晚,请问是失眠吗?
有什么办法能治吗?
2个回答
用热水泡脚10多分钟,然后按 消气穴
你最近是不是考虑问题太多了满脑子总是不 停的想事情啊这不是失眠就是你压力太大了防下些吧另外你试试白天增加点体育活动再配合吃点养血安神片和刺五加片祝你早日康复今天是小年啊祝你开心快乐
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宝宝晚上睡觉晚,经常十一点左右才睡,妈妈特别累,怎么办呢?
应注意营造一个安静,温馨的室内环境以帮助孩子进入睡眠状态.孩子入睡前,应停止一切吵闹的声源,拉上窗帘,关掉刺眼的照明灯,换上柔和的光线.家长还可播放轻松的音乐或给孩子讲一些意境优美的睡前故...
全文每晚都失眠,只能听评书入睡,这是怎么回事?
还有些问题需要确认,才能帮你判断。 首先,晚上听歌或评书才有入睡,入睡后睡眠质量如何? 其次,你说的现在已经神经衰弱了,是因为听东西后睡眠质量不好造成,还是因为你强制自己不听东西,导致无法入睡造成?
睡眠太浅,听到一点点声音都会睡不着,耳塞也没用,晚上失眠,很难入睡,早上5,30就醒了就睡不着了。
神经衰弱,这么小有这些盖章,说明打小体质就不理想。补气血,通经络,保肝补肾,健脾胃 一天两时服用,不用忌口,3-6个月。
晚上睡觉为什么会失眠?
晚上经常失眠的话,建议你去医院查下吧,毕竟造成失眠的原因有很多,更年期或卵巢早衰的女性也容易出现失眠多梦,对于这种情况,可以服用和颜坤泰胶囊,这个胶囊能滋阴清热、安神除烦,对改善卵巢功能衰退引起...
全文求推荐:晚上一看就能睡着的书(或者音乐) 本人失眠
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经常失眠,一天只睡5个小时左右 怎么提高睡眠?
病情分析:你好,睡眠不足会导致思考能力会下降、警觉力与判断力会削弱、免疫功能会失调、会失去平衡等等。指导意见:你可以每天晚上睡前用热水加艾叶泡脚,坚持一个月可以有效缓解睡眠不足的症状。莲子有养心安神的...
全文晚上睡觉听音乐是会有助于睡眠还是会偏向的失眠?
多做一些 开心的事情啊 哈哈人生就好像是接力赛 一样啊 没有一帆风顺的 路也不是平的 在你前面的路是很崎岖坎坷的 你要对自己有信心 所有的事情都会过去的 加油啊 大家一起努力吧 其实我只想告诉大家 生...
全文13岁的男孩一个人睡觉就失眠,每天晚上都要大人陪着睡...
指导意见:病例分析:是惊恐障碍吗?意见建议:建议进一步检查确诊,及早采用中药治疗,副作用小,疗效好,可以面诊。也可以电话咨询。 指导意见:您好,建议最好给宝宝查一下微量元素,排除是否缺钙。缺钙容易出现...
全文晚上听相声或者听歌帮助入睡,对睡眠有帮助吗?
听点舒缓的音乐还是可以的,听相声就容易兴奋了。 睡眠不好还是找医生看看,最好是找中医看看,确定是什么原因造成失眠的,对症调理调理才对。
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