大多数中国人都有午睡的习惯，午睡究竟好不好呢？

上学前班时再让宝宝不睡午睡，为上小学打基础。 现在才多小啊，应该继续让孩子睡午觉，因为孩子在睡觉中长的最快， 不让孩子睡，耽误孩子的正常成长啊。 你没听说睡宝宝吗，意思就是说孩子在睡觉时生长激素发展的...

应该从小养成孩子午睡的习惯吗？午睡对孩子有哪些好处？免疫宝宝的身体仍处于增长期，但质量的质量不仅可以帮助他们恢复身体健康，还可以提高婴儿的疾病调理能力。在午睡期间，婴儿的免疫细胞最活跃，身体的免疫力...

6岁的孩子已经大了，要想养成午睡的习惯不易!但是世上无难事，只怕有心人!首先家长必须有毅力，要每天定时陪孩子午睡，他睡不着可以哄着她听你讲故事、唱儿歌，或者说些他感兴趣的事物，说着说着家长观察孩子有没...

你好!你这个是心情不好引起的,中医说的肝气郁结就是你这个症状!你可以吃点消遥丸同时多做运动!养成良好的作息时间!

一般人都适合午睡的，但不是绝对的，还是有一部分的不午睡也可以的。

孩子的大脑工作时间长了，就会产生疲惫，大脑处理事情的反应变的迟钝。而午睡可以让疲惫的大脑得到休息，孩子就有充沛的精力，比其他没午睡的孩子能更好完成下午的活动。

一、午饭后不要立即睡觉.午餐后大量的血液流向胃，血压下降，大脑供氧及营养明显下降，易引起大脑供血不足。一般午_后休息十几分钟再午睡最好。 二、让宝宝在故事中开始午睡.在帮助宝宝把衣服、帽子、鞋子放好...

孩子午睡的五大好处： 促进泪液分泌，有效“养”眼 当孩子午睡时，经过一个上午的眼睛睫状肌可以休息，它有效地防止视力下降。 不仅如此，在午休期间，泪腺在白天处于抑制状态，开始分泌大量的眼泪，它能滋润干燥...

1、陪伴宝宝睡觉：爸妈长期陪宝宝睡，宝宝已养成依赖习惯，当爸妈不在时或者爸妈不陪着一起睡时，宝宝就会缺乏安全感，难以入睡。 2、制造一个安静的环境：下雨天闪电打雷，宝宝被恶劣的天气影响，内心感到...

引言：午睡环节对于孩子来说是非常重要的一个环节，午睡既可以让孩子得到休息，也能够为下午的活动做好准备，但是有一些孩子他没有午睡习惯，家长呢就要来进行培养，应该如何培养呢？今天就跟着小编一起来了解一下...