和女友分手之后我该怎么办怎么追回来？

简单一点说 能不能在她的朋友圈子上下手呀 现在她如果是有相好的 能不能瞅准一个时机进攻 还有就是 你现在的生活不应该表现出来沮丧什么的 你让她的朋友旁敲侧击的了解一些情况 再透露出你的近况 自己不要去出面直接说你如何等她什么的 知识还要是不是的骚扰她 引导她回忆你们的美好 不能消失在她的世界 也不能长待在她的世界 说白了就是抻着她 让她想要还得不到 菜鸟见解 希望能用上

不想劝你分手或者劝你求和，你的问题也很明白，怎么追回来，我相信你也不是傻瓜，至于为什么分手，估计你多少也知道些原因，其实你写那么多，不是求助，而是因为太无助。
我说说我的理解吧，首先分手是很多人都要经历的事情，这些经历会让你成长变得更有男人味，我和你是一个星座，对爱情的执着和对习惯的不舍，对家庭的迷恋，也遇到过同样的无助，同样的伤心，伤心总要遇到的，其实坚持过后就无所谓了。巨蟹有个好处，见了别的还能爱很深，不管被伤害多少次，所以别害怕分手。
其次，一个出过轨，当然你说的是精神上，肉体上你不能保证。精神上的我还能接受，肉体上绝不回头。现在她离开你，你选择挽留，有一天你会抛弃她的，因为你已经开始恨她了，而且你也开始找让自己心理面舒服点的方式了，最好的办法就是再找个爱情，所以，你一定会抛弃她。再说，既然离开你，其实感情已经变质了，5年啊，该了解的都了解，不是说慢慢发现其实你很好的时候了，呵呵，这是彻底的了解你还会做出的选择，所以就算挽留下来，感情已经有裂缝了，早晚还是分，不如干脆不去挽回。
最后，知道你痛苦，也没别的好办法，还是时间，冲淡了一切，我只能说，相信你的下一段爱情依然会很美，不用坚持得到这个了