更年期的症状是怎么样的?
更年期的症状是怎么样的。
1个回答
更年期常表现为情绪波动大,思想不稳、烘热汗出、烦躁易怒、心悸失眠或忧郁健忘。
要顺利度过更年期,要注意规律生活,劳逸结合,放松心情,以改善和缓解更年期不适的症状。
如果通过生活调理不能使这些症状得到改善,建议服用金巢安,能有效缓解更年期综合征,无副作用,可以长期吃。
其次饮食清淡,避免吃辛辣生冷油腻的食物,适当的运动锻炼。
要顺利度过更年期,要注意规律生活,劳逸结合,放松心情,以改善和缓解更年期不适的症状。
如果通过生活调理不能使这些症状得到改善,建议服用金巢安,能有效缓解更年期综合征,无副作用,可以长期吃。
其次饮食清淡,避免吃辛辣生冷油腻的食物,适当的运动锻炼。
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