揉地筋的危害有哪些？

揉地筋没有危害，只有好处。

《黄帝内经》云：“肝主筋。肝者，其充在筋；肝气衰，筋不能动。”拉筋对肝脏的保护有很大的影响。“地筋”：将脚底面向自己，把足趾向上翻起，会发现一条硬筋会从脚底浮现出来。

按揉的方法很简单，没有特别要求。平时休息时白天也可以搓揉。次数也不必限制，每次揉按108下，根据个人情况而定。

揉搓的时候会感到很痛，通常脾气越暴的人，这根筋就越硬，用拇指下，就像琴弦一样。揉这地方的时候会感觉这根筋软弱无力，塌陷不起，通常肝气不足，血不下行，需要把这根筋揉出来才好。

这根筋很粗大，揉起来却毫无感觉，也不坚韧，像是一根麻绳，五十岁以上的男士较为常见，通常年轻时脾气暴躁，肝功能较强，由于酗酒、房劳、忧虑等诸般原因，已肝气衰弱，更需要常揉此筋。