如何让自己变得自信阳光肯定自己？

首先找出自卑感的原因，知道原因何在，为满足培养自信的首要前提条件。
加强训练弱点。提起训练的勇气，如此一来，即使进步不多仍有成就感
加强发挥自我能力及才能。不要把弱点想成已无药可救，以其他方式掩盖弱点之不足。对于已呈现的自我努力成果，可以毫不迟疑地引以为傲，感到高兴。自我价值的认识，在于自己如何评价努力成果，别人的看法、评论并不重要，不要太在乎。不受他人意见左右。决不采取与自己信念相反的行动，如此才有一颗自由的心，才有坚定的自信。
倘若对工作不满意且无望解决，可利用某种兴趣来磨练才能。千万不可被失望淹没或信心大失。要有“我能完成困难工作”的信念。一旦犹豫不决，就会开始怀疑自己的能力，即使对简单的工作也无法展现实力。不要常常拿别人和自己比，因为难免会有别人做得比自己好的情况。不断地和别人比较，容易陷入自我幻灭的危险，这对自我价值的认识有害处。不要有“别人做得到，我一定也能做得和他一样”的想法。因为要做得一模一样是不可能的。
你还要心里做好积极的暗示:你是最好的！你是最棒的。做事落落大方不要小家子气。这些积极的心理暗示真的会给你的大脑传达一种信息:你真的是最好的。有了这种心理，举手投足间都是自信啦

你好，想要让自己自信又阳光，这时候就需要你首先树立一个目标。最好的方法就是多锻炼，多运动，运动是最好的额方式。

会发明有用的东西，被人肯定就会增加自信，交友广阔就会变得很阳光。