王自健回忆走出抑郁症,身患抑郁症需要避开些什么?
1个回答
身患抑郁症尽量避开封闭的空间,因为封闭的空间让人内心更加的压抑,还应该避开负能量的人,和这样的人接触只会心情越来越糟糕,不应该总是窝在家里,应该多和人接触,多出去走动,这样就能够缓解焦虑。
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