大量吃蔬菜有什么坏处
1个回答
蔬菜营养丰富但是也不宜于过量吃的,否则对肠胃不好。
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不吃蔬菜引起的后果(不吃蔬菜的坏处)
1、不吃蔬菜,纤维素摄取不足,对肠壁的刺激性小,致使肠肌蠕动减弱,粪便在肠道停留的时间过长。因而经常发生便秘 2、与每天不吃蔬菜和水果的人相比,每天吃5份或更多蔬菜和水果的人,其患中风和心脏病发作...
全文不吃蔬菜有什么坏处
按照正常的人每天要进500克新鲜蔬菜,因为大量的米饭面食和肉类大都是酸性食品,本身食物消化就是一个酸化过程,蔬菜大多数是碱性食品,这样就可能平衡人体的酸碱比例,人体需要的弱碱体质。其二是蔬菜是维生...
全文不吃蔬菜有哪些坏处
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