为什么我出拳不够快

劈拳、钻拳、崩拳、炮拳、横拳五式，形意拳最主要的是三体式，这是形意拳的基础桩法，正所谓万法出自三体式，根基不打好，拳是练不好的~

异世之无上大道

不容易，原因是拳架难定，这是自学的最大障碍。

来跟我看一下在《一拳超人》琦玉老师能够大火，除了一拳秒杀还有什么原因吧。 我认为一拳超人是最近几天非常受欢迎的漫画。虽然观看一拳超人需要开放会员，许多小伙伴愿意花钱，但更多的小伙伴愿意寻找资源。许...

魏峰的咏春拳系列都很好，图文并茂。分别是《咏春拳速成搏击术训练》，《咏春拳高级格斗训练》，《咏春拳顶尖高手必修》等。这得一看

不够那只是基本功而已。

肯定是可以减脂的，只要是能够坚持下来，就可以消耗掉多余的热量。

原创，原创，原创： 多久因人而异，但在合理训练的条件下， 大概3年吧。其中很重要的是要把准备活动做够。 比如我现在18岁自认为还可以有跟好的柔韧性 再如，有个和我差不多的蓝带已经练了十年了，实战水平比...

我有一套八极拳谱是带画像的那种，是我师傅留给我的，不过没有在手底下，等我回老家的时候给你照下来发过去，共同分享一下吧。

主要因为他是一个很正直有趣的人。