运动损伤的原因有哪些？受伤后要怎么缓解？

2023-08-18 04:02

1个回答

运动损伤可能是由于运动之前没有进行拉伸动作，导致肌肉过于疲惫而造成的损伤。受伤之后，只能通过按摩或者是不要再高强度的运动来缓解了。

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1个回答2024-01-23 22:12

平安无事，没有受到一点损伤，可以是：安然无恙原指人平安没有疾病。现泛指内事物平安未遭容损害。完璧归赵完：完整无缺；璧：古代一种扁圆形的、中间有孔的玉器；赵：赵国；本指蔺相如将和氏璧完好...

1个回答2024-02-05 20:15

这个成语可以说是，安然无恙！就是这个！

1个回答2023-08-14 01:02

例如肌肉拉伤

1个回答2023-08-11 16:05

当然有好处的，

1个回答2024-02-10 03:44

您好，您的这种情况应该是劳累过度导致的，建议您有时间多加休息，多用热水泡泡脚，促进脚部的血液循环您的这种情况建议您有时间可以用艾灸的方法试试，艾灸的时候保持合适的距离和温度，艾灸一下疼痛的位置，一次...

1个回答2024-02-14 13:32

伤筋动骨一百天，我同事只是抻了一下，都一年了，还没好彻底呢，慢慢来，别急。可以每天进行锻炼，能忍受的情况下进行康复锻炼，也不要太迁就了，但也不要硬来。找上明白点的医生详细咨询一下，最好是熟人，熟人不会...

1个回答2024-07-09 01:51

运动损伤的治疗原则 ①合理安排伤后训练。这是治疗运动损伤的首要内容，其意义是可以保持运动员在训练中已经获得的训练效果，一旦伤愈即能迅速投入正规训练，可以防止因伤后突然停训而引起的“停训综合症”，可以通...

2个回答2022-12-02 16:00

运动损伤肯定是因为你提前没有热身或者是天气凉没有活动开就开始运动，这样就容易产生损伤，可以用热敷按摩缓解。

1个回答2024-01-26 09:32

安然无恙、安然自若、安然无事、安然如故、有惊无险、化险为夷、平安抵达、完好无损、完好无缺、毫发无损。

1个回答2022-10-27 22:36

一帆风顺或无疾而终

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