如何管理情绪?
2个回答
请记住,你的情绪就是你的软肋,一旦被别人抓住,你就很容易被掌控。作家杨大侠表示,学会管理情绪才能成熟。
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如何管理情绪,做情绪的主人
管理情绪,做情绪的主人做法如下: 1、觉察和接纳,受不良情绪困扰时,学习觉察自己当下的情绪,体会它带来的感觉,这种觉察包括心里的感受、身体的反应,然后深入去旁岁差分析自己的行为模式,通过接纳,原谅...
全文情绪的情绪管理
情绪管理能力是指你对情绪的一些自我管理的能力。“情绪管理”即是以最恰当的方式来表达情绪,如同亚里士多德所言:“任何人都会生气,这没什么难的,但要能适时适所,以适当方式对适当的对象恰如其分地生气,可...
全文关于情绪和情绪管理
情绪和情绪管理,最好去国家图书馆去查询!
怎样管理孩子情绪管理
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全文推荐一本管理情绪的好书
A书算不算??? 有好多
如何让孩子学会管理自己的情绪
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