玉米须须减肥吗

玉米须治好了我的痛风

是一则偏方故事。

玉米须是常见的中药材，很多中药方子中都有玉米须的身影，可见养生保健效果，后来有人发现了玉米须对于痛风有不错的作用， 这就是玉米须治好了我的痛风的由来。

玉米须可以治痛风吗

可以辅助治疗痛风。

玉米须是碱性食物，也是生活中常见的降尿酸食物，用玉米须泡的水可以利尿，从利尿的角度来稀释尿酸，尿酸高的人群经常吃玉米须产品可以帮助将酸性体质转化为碱性体质。

玉米须治痛风效果好吗

因人而异。

玉米须只有辅助治疗痛风的功效，并不是治疗痛风的特效药，每个人的体质不同，痛风症状也不一样，将希望都寄托在玉米须上可不行，有疾病还是上正规医院进行治疗吧！

玉米须怎么泡水喝

材料：玉米须、水。

方法：1，将玉米须洗干净后沥干。

2，将清水烧开。

3，把玉米须放在杯中，倒入烧好的热水。

4，盖好杯盖，10分钟左右就可以饮用了。

每个人都吃过玉米，但是玉米的种类是非常多的，玉米和黏玉米有什么不同？减肥选择哪种比较好？为什么？

普通玉米主要含淀粉，黏玉米是碱性食物，其主要含量蔗糖。普通的玉米较硬，但慢慢嚼来回味无限。黏玉米胚乳中淀粉100%为支链淀粉，比普通玉米淀粉易于消化，口感上则比较糯、香，老人小孩子都可以嚼得动。

普通玉米富含天然维生素E，可延缓衰老、防癌抗癌，同时还能防止动脉硬化和脑功能衰退。而且玉米胚尖所含的营养物质，可增强人体新陈代谢、调整神经系统功能，使皮肤光滑细嫩、延缓皱纹的产生。

黏玉米除了具有普通玉米的功能外，还因为含有非常丰富的膳食纤维，所以可降低胆固醇，预防高血压和冠心病。

玉米因含有大量的膳食纤维，容易产生饱腹感，有助于减少热量的摄入。膳食纤维还能吸附肠道内的脂肪，并随之排出体外，有助于减少脂肪囤积。

同时玉米的加工和食用都非常方便，所以大家在减肥时都喜欢用玉米来代替主食或拿它当点心。不过有很多人觉得甜玉米清甜、香脆，认为它的糖分和热量会比较高，所以更多选择吃糯玉米。

但是当你看到这两种玉米的相关数据对比后，你一定会大吃一惊。每100克可食部分的甜玉米热量是86卡，而糯玉米竟然为144卡，同时甜玉米的碳水化合物含量只有糯玉米的63%。

所以无论从卡路里还是从血糖控制的角度讲，甜玉米是减肥时更好的选择。当然糯玉米也不是一无是处，它的膳食纤维含量是甜玉米的3.7倍，而且支链淀粉含量高，特别适合消化不好的人食用。