儿歌保护牙齿
装处于发育期牙齿坏影响全身健康面部发育自孩健康使自孩副洁白、整齐牙齿父母必须注意孩牙齿保护
父母要教育孩养刷牙漱口习惯口腔进食留些残渣或怪味及刷牙、漱口发酵酸助细菌繁殖使牙齿腐蚀久影响肠胃消化功能要教育孩养早晚刷牙、饭漱口习惯些家 注意让孩早刷牙忽略晚刷牙事实晚刷牙效比早刷牙要入睡口腔内处于相静止状态唾液泌量减少使冲刷作用减食物残渣易留于口腔致使微物繁殖入睡前刷牙食物残渣细菌刷使口腔整夜晚处于清洁状态于预防牙周病龋齿处
要教给孩确刷牙要注意使每牙齿各外表面都能刷才能真起清洁牙齿作用确刷牙式应竖式刷牙刷排牙齿要往刷刷排牙齿则往刷 咀嚼面则横着刷刷牙牙刷手端横放于牙面刷 手顺羊牙龈稍压转牙刷柄反复进行刷牙间约三钟用模式刷牙牙缝食物残渣易刷掉反能牙根部刷三角形缺损诱发牙龈炎
购买刷要孩选择手束少、软硬适保健牙刷童口腔粘膜及牙龈都娇嫩用硬手牙刷容易刺伤牙龈牙膏选择应适氟化物牙膏预防龋齿作用能童适宜牙刷、杯要专专用防口腔疾病传播 要注意预防孩龋齿龋齿牙齿经受口腔内酸侵蚀使釉质受腐蚀变软、变色渐渐发展实质性缺损形龋洞久变变深形残根甚至使牙齿全部破坏龋齿影响童咀嚼、消化、吸收进影响其食欲预防措施:注意口腔卫早晚刷牙;锻炼身体注意营养让孩每都接触足够阳光;定期进行口腔检查发现孩已患龋齿应及早医院诊治
另外要注意教育孩睡觉前要吃东西要适限制孩食用蔗糖、糖量较高食物要教育孩要用牙咬核桃、酒瓶等坚硬东西防牙齿受损难弥补
1、你也刷、我也刷,小小牙刷手中拿,上下左右全刷遍,爱清洁的好娃娃。
2、早也刷、晚也刷,小小牙刷功劳大,人人夸我讲卫生,我是一个好娃娃。
3、咕噜、咕噜,吐出水。下面牙齿往上刷,左刷刷、右刷刷,里里外外都刷刷。
4、早晨刷、晚上刷,刷得干净没蛀牙,刷完牙齿笑哈哈,露出牙齿白花花。
5、小小牙刷手中拿,小朋友们把牙刷;上边刷,下边刷,里里外外仔细刷。
6、早上刷,晚上刷,养成习惯天天刷。爷爷奶奶齐声夸,讲卫生的好娃娃。
7、小朋友跟我走。想护齿跟我学。吃东西要洗手。从早到晚要刷牙,这样才能保护牙。
8、牙齿好,才更好。参加微笑大使选拔赛,准能拿到第一名。
牙分牙冠、牙颈和牙根三个部分。牙冠即我们能见到的部分,是牙露于牙龈以外的部分。牙冠表面覆盖有一层釉质,釉质是人体中最坚硬的组织,硬度近似石英。牙根是嵌入上、下颌骨牙槽突内的部分。牙根表面包有一层牙骨质。牙颈是介于牙冠和牙根之间的稍细部分,外包牙龈。牙主要由牙质构成,内部的空腔称为牙腔。活体牙腔内充填有结缔组织,神经和血管,合称为牙髓。血管和神经由牙根尖孔出入。患有龋齿时,当细菌腐蚀釉质和牙质进入牙髓腔,刺激神经,则疼痛难忍。(见图37)同学们要保护好自己的牙齿,要做到以下几点:
1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用温开水漱口,早晚各刷牙一次。刷牙的次数不能太多,多了反而会损伤牙齿,刷牙的时间也不宜过长。刷酪⒁庹返姆椒ǎ核匙叛溃潘ⅲ⑼昀锩嬖偎⑼饷妗2豢珊嵯蚶椿赜昧λⅲ裨蚧崴鹕搜丽浮?
2.平时要注意牙齿卫生,保护好牙齿。平时要少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖,预防龋齿。此外,要注意平时的卫生习惯,不咬手指头,不咬铅笔头等异物,不用舌头舐牙齿。
3.如果牙齿有病,应及时就医。遇有蛀牙坏牙,应予以修补或拔除。
要做到以上几点并不难,关键在于要持之以恒。愿同学们都拥有一副健康而美丽的牙齿。
良好的口腔保健不是拥有健康美丽牙齿的唯一途径。饮食习惯同样起着不可忽视的作用。下面就是一点建议,能够帮助你拥有美丽的微笑!
您的牙齿:健康和美丽的主要标志
牙齿使我们能够享受到多种多样的食物!健康的牙齿能让我们无所顾忌的咀嚼较硬的食物、肉类、生的食物、水果……良好的咀嚼能够加强牙龈的强度、促进唾液分泌,而它们参与消化过程,对牙齿起到杀菌的作用。除了遗传的因素,我们牙齿的颜色和硬度还取决于牙齿保健和饮食习惯。
为了保持牙齿的健康:均衡饮食!
均衡的饮食、适量分配一天中的各餐(为了避免吃零食,一天中应安排四餐:早餐、午餐、晚餐和点心时间)对坚固的牙齿十分有利。事实上,这有利于我们的牙齿更好的抵抗刺激:釉质侵蚀、龋齿……生鲜食物,例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯,在牙齿表面进行摩擦,实际上起到了清洁牙齿的作用。此外,脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟……)还有维生素D具有抗菌作用,限制釉质的无机盐排出。
相反的,零食,特别是那些“软”食品、碳水化合物食品(糖果或者甜饮料、面包、糕点……)或者酸性食品(苏打水、水果、果汁),通常会增加龋齿的危险。糖分可以转化为酸,而酸可能破坏牙齿表面的釉质。如果有可能,在每次吃完食物之后要仔细的清洁牙齿。如果没有条件,也可以认真漱口或者嚼一块无糖的口香糖。事实上,任何唾液流量的增加都降低了龋齿的危险性。要指出的是过量饮用咖啡、茶和吸烟过量可能使牙齿发黄。
四种奶制品让牙齿更坚固
它们是我们所需要的钙质和磷质的最好来源、牙齿釉质和牙根支撑骨的主要矿物质材料。乳齿的矿化作用开始于怀孕的第四个月,石齿的矿化作用开始于出生的第一年。牙齿生成之后,釉质更新并一直保持下去。我们应该饮用牛奶,最好不要喝甜饮料。奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素D,后者将增加钙和磷的吸收。最后,酪蛋白,奶中主要的蛋白质,能限制牙齿釉质无机盐排出过多。过去人们的做法就很好:通常在吃过甜点之后才吃奶酪,借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类,减少由碳水化合物中分泌出的酸。
多喝矿泉水,它是氟的天然来源
天然矿泉水满足了人体对于氟的需求量。氟可以增加牙齿的釉质,坚固牙齿,保护牙齿免受微生物的侵蚀。大多数矿泉水每升中含0.3毫克的氟,但是也有的每升含量高达8毫克。我们在餐桌上还可以见到氟化盐。对于孕妇和儿童,还有用氟制成的药片(根据年龄,0.5毫克到1毫克)。在茶水、海鱼和某些蔬菜(菠菜、红皮白萝卜……)中也含有氟质。但是,过量的摄入氟质(每日多于2毫克)可能会使牙齿变黑。
利用巧克力和无糖口香糖的好处
事实上可可中含有丹宁酸、氟质和磷酸钙。这三种物质都参与保护牙齿的工作。
在“无糖”口香糖中,蔗糖为甜味的多元醇所取代,但是并不会导致龋齿:木糖醇发挥杀菌的作用,有利于减少牙斑,还有山梨醇(从葡萄糖或果糖中合成的糖分,用作人工甜矫味剂)。因此一颗2.2克糖衣口香糖只含有3.8卡路里热量。
1、漱口:在还没长出牙齿前,就要让宝宝养成喝完奶或吃完辅食后漱口的习惯,长出牙齿后更要继续维持,以减少口中食物残渣形成酸性环境。
2、刷牙:宝宝还没长牙时,爸妈就可以开始用干净的湿纱布或手帕帮宝宝清洁牙龈,先让宝宝熟悉清洁口腔的动作。当六七个月大开始长前面几颗门牙时,就可以开始洁牙,以干净的湿纱布或手帕来擦拭牙齿及牙龈。尤其是在喂食后与睡前,一定要彻底将口腔内的食物残渣及奶垢清洁干净。等乳臼齿萌发之后,就要改用指套刷或小牙刷来帮宝宝清洁牙齿。
扩展资料:
损坏牙齿的坏习惯:
1、舔牙吐舌:多发生在孩子的换牙期,孩子常用舌头舔松动的乳牙或新长出的恒牙,从而形成吐舌头或伸舌头的坏习惯。如果不停地用舌尖舔上下前牙,会导致上下牙之间形成局部开合,牙齿之间会出现缝隙,同时还会使上下颌均向前移位,导致双颌前突畸形及开合。如果常舔下前牙,可导致下颌向前移位,形成下颌向前突的反合。
2、偏侧咀嚼孩子在乳牙发展的后期,由于乳牙脱落,一侧牙齿正常的咀嚼功能受到影响,容易出现偏侧咀嚼习惯。偏侧咀嚼会使牙弓向咀嚼侧旋转,废用侧发育不良,使下颌向咀嚼侧偏斜、导致脸型左右不对称。而且由于不常咀嚼的一侧没有了食物摩擦和冲刷,不能自我清洁,更容易堆积牙垢,很容易出现龋齿、牙龈红肿等牙周疾病。
3、口呼吸:正常的呼吸应用鼻子进行,但如果孩子患有鼻炎或腺样体肥大等疾病,鼻道不通畅,就会形成口呼吸的习惯。长期进行口呼吸,孩子的舌头和下颌后退,会导致上颌前凸,上牙弓狭窄,牙齿不齐。外观表现开唇露齿,上唇短厚,上前牙突出。
4、咬东西:很多孩子喜欢啃手指甲或者咬衣角、袖口、被角及吮吸奶嘴等,在咬这些物体的时候一般总固定在牙齿的某一个部位,所以容易在上下牙之间造成局部间隙,时间久了,就容易形成牙齿局部的小开合畸形。
参考资料来源:人民网-如何照顾好宝宝牙齿 摒弃几种有损牙齿的习惯
错误的刷牙方式会造成牙面耗损和牙龈萎缩,所以我们不仅要养成良好的刷牙习惯,还要讲究刷牙的正确方法。
晚上需刷牙
晚上刷牙不仅能清洁牙齿里面的残渣物,而且还有利于保护牙齿的健康。但一天之中不宜过多次数刷牙,因为这样会损害牙齿的健康。
不要过多吃甜食
过多吃甜食容易使牙齿蛀牙,应多吃蔬菜和水果,可以增强口腔粘膜的抗病能力,同时对牙齿起到机械洗刷和摩擦的作用。
正确选择牙刷和牙膏
合适的牙刷和牙膏是决定牙齿是否健康的关键。毕竟牙刷和牙膏天天与牙齿打交道,所以绝对不能忽视这两样东西。
定期进行口腔检查
定期到医院进行口腔检查能及时发现牙齿是否存在疾病,牙齿有病者应及时就医,可以予以修补或拔除。这样对牙齿的长久健康起到了这关重要的地步。
1.要养成良好的刷牙习惯。饭后用水漱口,早中晚各刷牙一次。刷牙数不能太多,多了反而会损伤牙齿,刷牙的时间也不宜过长。刷牙要注意正确的方法:顺牙,竖刷,刷完里再刷外。不可横向来回用力刷,否则会损伤牙龈。
2.平时要注意牙齿卫生,保护好牙齿。平时少吃糖果。尤其是临睡前不要吃糖,预防龋齿。此外,要注意平时的卫生习惯,不咬手指头,不咬铅笔头等异物,不用舌头舐牙齿。
3.如果牙齿有病,应及时就医。遇有蛀牙坏牙,应予以修补或拔除。
要做到以上几点并不难,关键在于要持之以恒。
为了保持牙齿的健康:均衡饮食!
均衡的饮食、适量分配一天中的各餐(为了避免吃零食,一天中应安排四餐:早餐、午餐、晚餐和点心时间)对坚固的牙齿十分有利。事实上,这有利于我们的牙齿更好的抵抗刺激:釉质侵蚀、龋齿……生鲜食物,例如胡萝卜、红皮白萝卜或者苹果在被咀嚼的时侯,在牙齿表面进行摩擦,实际上起到了清洁牙齿的作用。此外,脂类、某些蛋白质(奶酪的酪蛋白)、矿物质(磷、钙、氟……)还有维生素D具有抗菌作用,限制釉质的无机盐排出。
相反的,零食,特别是那些“软”食品、碳水化合物食品(糖果或者甜饮料、面包、糕点……)或者酸性食品(苏打水、水果、果汁),通常会增加龋齿的危险。糖分可以转化为酸,而酸可能破坏牙齿表面的釉质。如果有可能,在每次吃完食物之后要仔细的清洁牙齿。如果没有条件,也可以认真漱口或者嚼一块无糖的口香糖。事实上,任何唾液流量的增加都降低了龋齿的危险性。要指出的是过量饮用咖啡、茶和吸烟过量可能使牙齿发黄。
四种奶制品让牙齿更坚固
它们是我们所需要的钙质和磷质的最好来源、牙齿釉质和牙根支撑骨的主要矿物质材料。乳齿的矿化作用开始于怀孕的第四个月,石齿的矿化作用开始于出生的第一年。牙齿生成之后,釉质更新并一直保持下去。我们应该饮用牛奶,最好不要喝甜饮料。奶制品(酸奶等等)还带来了钙质、磷质和维生素D,后者将增加钙和磷的吸收。最后,酪蛋白,奶中主要的蛋白质,能限制牙齿釉质无机盐排出过多。过去人们的做法就很好:通常在吃过甜点之后才吃奶酪,借助于酪蛋白的限制作用和奶中的脂类,减少由碳水化合物中分泌出的酸。
多喝矿泉水,它是氟的天然来源
天然矿泉水满足了人体对于氟的需求量。氟可以增加牙齿的釉质,坚固牙齿,保护牙齿免受微生物的侵蚀。大多数矿泉水每升中含0.3毫克的氟,但是也有的每升含量高达8毫克。我们在餐桌上还可以见到氟化盐。对于孕妇和儿童,还有用氟制成的药片(根据年龄,0.5毫克到1毫克)。在茶水、海鱼和某些蔬菜(菠菜、红皮白萝卜……)中也含有氟质。但是,过量的摄入氟质(每日多于2毫克)可能会使牙齿变黑。
利用巧克力和无糖口香糖的好处
事实上可可中含有丹宁酸、氟质和磷酸钙。这三种物质都参与保护牙齿的工作。
在“无糖”口香糖中,蔗糖为甜味的多元醇所取代,但是并不会导致龋齿:木糖醇发挥杀菌的作用,有利于减少牙斑,还有山梨醇(从葡萄糖或果糖中合成的糖分,用作人工甜矫味剂)。因此一颗2.2克糖衣口香糖只含有3.8卡路里热量。
马马马马妈
我们要做的是,每日晨起先饮水,和体温相近的凉白开。早晚刷牙,饭后漱口,使用牙线。每半年看一次牙医,有小牙洞尽早补上,有智齿尽早拔除。
牙齿一旦出现排列不齐最好可以在13-18岁期间做牙齿矫正,不但可以减少食物嵌塞,还可减少食物因为滑动轨迹问题伤及牙周组织。
运动时,尤其是在校期间,一定要普及运动保护期,现在很多孩子的门齿在校外伤折断率高达8%。
临睡要做36次的叩齿,平常要多做鼓塞动作。可以增强唾液循环,坚利颌骨。
饮食要平衡,三餐要定时,如此做不但牙齿康健,全身都会无病。
2. 少吃糖.
儿童蛀牙的主要原因,是口腔内的细菌利用牙齿上残余的糖类和淀粉合成乳酸腐蚀牙齿,糖类与淀粉残余在牙齿时间愈久,细菌的数目愈多,造成蛀牙的机会也愈多。所以,含糖量高且富于粘性的糖果、蜜饯、汽水、饼干等应少吃,更不能在临睡前吃。相反,蛋白质能抑制口内细菌的新陈代谢,蔬菜会增加唾液的中和作用,孩子应增加蛋白质(肉、鱼、豆、蛋、奶)和蔬菜水果的摄取量。
牙刷选择有讲究:
牙刷是人们保持口腔卫生的主要工具。市场上的牙刷品种、牌号很多,究竟选择怎样的牙刷才比较适宜呢?从以下几个方面考虑:
牙刷头的大小:牙刷头的长度应2.5~3厘米,宽度为0.8~1厘米,有2~4排刷毛,每排5~12束刷毛,牙刷头前端应为圆钝形。
刷毛的硬度:一般可分为软性、中性、硬性三种,平时使用中性硬度的牙刷比较适合。
买牙刷时,可用手指压一下刷毛,如手指有刺痛感则表示太硬,不直选用。目前市售牙刷的刷毛多为尼龙刷毛。尼龙刷毛的弹性、均匀性及硬度都优于猪毛牙刷,更有利于口腔保健。
刷头与刷柄的角度:市售牙刷有直线型和角度型两种。直线型的使用时比较有力,有角度的牙刷对后牙清洁效果较好,此角度以17度~20度为宜。
刷毛的顶端:每根刷毛的顶部应该是圆钝型的,不能有锐角,购买时可用手来触摸判断。
在这里特别要提醒大家的是,在为儿童选购牙刷的时候一定要根据儿童的年龄来选择。
儿童牙齿成长最重要的三个阶段为:2~4岁的幼儿期、5~7岁的学龄前期与8岁以上的学龄期。这三个阶段因牙齿的成长情况各有不同,建议应选择针对不同年龄设计的牙刷来保健幼儿牙齿较为恰当。
2~4岁此时期的宝宝常用奶瓶喝奶,最容易发生奶瓶性龋齿。孩子正处于牙齿发育初期,手掌与口腔也较小,初次刷牙,建议选择窄小刷头,它易于深入口腔,同时握柄较粗,便于肌肉未发育完全的幼儿把握。
5~7岁在6岁时第一颗恒齿已长出,因此要特别注意牙齿清洁。建议可选择环形刷毛的牙刷,毛刷边缘要柔软,能完全包围每颗牙齿以达到彻底清洁,而且动力刷毛可帮助清洁大臼齿,帮助深入清洁后排牙齿。
什么样的牙膏适合您:
要选择牙膏首先要知道牙膏并不是健康牙齿的法宝,它只是刷牙的辅助用品,具有磨擦作用和去除菌斑,清洁抛光牙面,使口腔清爽的作用。目前我国使用的牙膏分为普通牙膏,氟化物牙膏和药物牙膏三大类。
普通牙膏的主要成份包括磨擦剂、洁净剂、润湿剂、防腐剂、芳香剂,具有一般牙膏共有的作用,如果牙齿健康情况较好,选择普通牙膏即可。
随着科技的发展,人们发现了氟化物有防龋的作用,并且多年实践证明,氟化物与牙齿接触后,使牙齿组织中易被酸溶解的氢氧磷灰石形成不易溶的氟磷灰石,从而提高了牙齿的抗腐蚀能力。有研究证明,常用这种牙膏,龋齿发病率降低40%左右。氟化物有氟化钠,氟化钾、氟化亚锡及单氟磷酸钠。但要知道氟是一种剧毒物质,如果人体吸收过多会引起氟中毒,国家规定,加氟牙膏游离氟应在400-1200Pm之间,特别注意,3-4岁前的儿童不宜使用,因为1/8-1/4的牙膏可能被他们吞入胃中。
药物牙膏则是在普通牙膏的基础上加一定药物,刷牙时牙膏到达牙齿表面或牙齿周围环境中,通过药物的作用,减少牙菌斑,从而起到防龋病和牙周病的作用。但是药物牙膏也有其不利方面:首先,牙膏在口内不能保持太长时间,即被漱出,使药物难以在短时间内发挥药效,而且专用药品剂量还必须避免刺激口内软组织,因而不能提高到足够的有效浓度。其次,牙膏中的药品,常因放置时间久而发生其它化学变化,失去原有的药效,有效药物又常因带有异味而不宜于放入牙膏中,此外还有药物耐药性的问题,这些因素都表明药物牙膏不宜长期使用一种。
因此,面对众多的牙膏品种,首先要了解各种牙膏的性能,不盲目轻信产品说明,最好找口腔专业医生咨询,以根据自己口腔的实际情况选择合适的牙膏。
正确的刷牙方法是:
牙刷毛放在牙齿与牙龈交界处,刷毛与牙齿表面呈45℃,原位水平颤动,刷牙要顺着牙缝竖刷,刷上牙时,从上往下刷,刷下牙时,从下往上刷,刷咀嚼面时,前后来回刷,里里外外都要刷。坚持早晚刷牙,每次刷牙3分钟。同时,刷牙后不应过份用清水漱口,大部份牙膏都含有氟等杀菌物质,这些物质可以预防龋齿的产生,刷牙后含一小口水,让牙膏形成的泡沫在口中停留一分钟,这样能最佳地发挥氟的作用,提高牙齿表面的抗病能力。
饭后最好别立即刷牙:
不少人有饭后立即刷牙的习惯,口腔专家最新研究认为,饭后立即刷牙有害牙齿健康。在牙冠表面有一层珐琅质,刚吃过饭后,尤其是食用了酸性食物后,珐琅质会变松软。这个时候刷牙,势必造成珐琅质流失。时间一长,牙齿的珐琅质逐渐减少,容易患上牙齿本质过敏症,吃东西时牙齿就会出现酸、痛症状。因此,专家提醒,进食后最好先用水漱口,待1-2个小时后再刷牙。
- 1人的本质是什么是指什么
- 2离异可怕,还是大龄剩女可怕?
- 3魔兽猎人稳固射击和奥术射击的问题
- 4在恋爱中的女孩,都在想什么?
- 5成语什么雪什么
- 6这样做施食行吗?
- 7移花宫··是什么组织···当年的移花宫·邀月怜星·花无缺···那样的组织的成立与败落详细资料
- 8唯有有情有义之人不负是啥意思?
- 9新版《封神演义》在豆瓣上遭大量恶评,你如何看待?
- 10先秦文学包括????,早期和成熟书面文学。 求? 谢了!
- 11什么叫露水夫妻?
- 12剑灵八卦牌怎么合成 剑灵八卦牌合成规则
- 13赵丽颖、林更新二搭新剧官宣,沈璃、行止能否弥补错过的遗憾吗?
- 14求一部悬疑推理电影
- 15求got7上runningman有哪几期?
- 16圣斗士中山羊座修罗,水瓶座卡妙,天蝎座米罗谁强谁弱(说明理由)
- 17我现在有的时候还是会看甘十九妹,我是不是一个怀旧的人?
- 18你对游戏《明日方舟》中最无感的角色是哪个?
- 19我感觉我变了一个人似的,思想也变了。
- 20积极正面的英语句子及翻译...
- 21发放问卷调查时,第一句话应该说什么?好让别人乐意写你的问卷
- 22不打不骂,不吼不叫,聪明的父母用哪几招就能教出优秀的孩子?
- 23水电预算中地下部分和地上部分分开做,怎么来区分地下和地上,例如配电间在地下室,屋顶机房层电梯的电
- 24宠物小精灵和数码宝贝有区别么?
- 25分数怎么打?
- 26:圈:字是多音字吗?拼音怎么读?
- 27什么叫肥水 什么叫瘦水 一般的河流应该是肥水还是瘦水呢?
- 28~我到底放不下什么?
- 29我很快乐!希望你永远都听不懂这句话?
- 30如何编好一个故事?
- A
- B
- C
- D
- E
- F
- G
- H
- I
- J
- K
- L
- M
- N
- O
- P
- Q
- R
- S
- T
- U
- V
- W
- X
- Y
- Z
- 哎哟哎哟
- 暗中人
- 爱人你好吗
- 爱黑
- 阿哥你快回来
- 爱是一加一
- 阿里酒歌
- 愛鍵
- 爱着你恋着你
- 爱某不惊苦
- 哎呀姑妈
- 埃莉娜
- 爱以封存
- 爱我的会永远爱我对么
- 安然无殃
- 阿妹你要放心
- 爱情视如鬼
- 爱在传递
- 爱情魔力派
- 爱如风起
- 阿玲与阿生
- 爱的迷蒙
- 爱情你我
- 爱情弱者
- 爱是情愿
- 爱你若性命
- 阿弥陀经原音
- 阿呆正传
- 阿森纳调
- 爱过不留痕迹
- 亳州三年级英语
- 背包三年级英语
- 补充三年级英语
- 伯乐英语三年级
- 博雅三年级英语
- bag三年级英语
- body英语三年级
- 拔尖英语三年级
- 宝山三年级英语
- 北京 三年级英语
- 布朗英语三年级
- 斑马英语 三年级
- 杯子英语三年级
- 别三年级英语
- bailin三年级英语
- 补课英语三年级
- bear三年级英语
- baby三年级英语
- 布鲁斯英语三年级
- 冰淇淋三年级英语
- 北京 英语 三年级
- 播送三年级英语
- 播三年级英语
- 包头英语三年级
- ball三年级英语
- 不是三年级英语
- bingo三年级英语
- big英语三年级
- 保定三年级英语
- 冰激凌三年级英语
- 穿越成千手一族的小说
- 超入赘婿
- 超级教师小说李飞飞
- 宠媳妇日常星际云
- 超级富二代装穷小说
- 曾轶可出小说
- 穿越小说np非女尊
- 苍白贫血作品
- 村上春树太阳以小说
- 穿越抗日小说排行榜2019
- 超级自然书
- 超级销售员逆风
- 从此君王不早朝书包
- 朝小诚的全部小说
- 陈情令番外篇忘羡小说
- 穿越大唐香玉山的小说
- 穿到女性稀少的未来小说
- 穿越女强废物玄幻小说
- 穿越机器猫在线阅读
- 穿越种田之贫家女小说
- 粗眉毛作品云
- 冲破时空的思念小说
- 穿越三国有恐龙的小说
- 陈默是哪部修仙小说主角
- 穿越机巧少女不会受伤小说
- 超品赘婿
- 穿越乡野农妇
- 穿越野良神的男主小说
- 穿越混沌成龙的小说
- 穿越美国娱乐小说
- 肚脐眼右边一按就痛
- 对生活的感悟的短句
- 到游戏中心
- 电视剧零炮楼
- 电视剧我的前半生主要内容
- 登高望远的作文
- 电影欢乐喜剧人
- 电影天堂影视
- 动物发音器怎么下载
- 读了西游记你有什么感悟
- 动作类电影
- 大学学地理专业就业前景
- 都江堰的地位
- 短篇古代言情经典小说
- 东麓
- 第三军医大学在哪里
- 东关小学一
- 动物小说怎么写
- 电影我是传奇
- 大学语文考试
- 大学报志愿能报几个
- 都市重生之绝世仙君
- 当心生活中的核辐射阅读答案
- 都市隐龙全集
- 打电话多的人什么套餐合适
- 大学分为哪几类
- 大圣鬼话在线听有声
- 斗罗之我的武魂是模拟器
- 大专应届毕业生可以考什么
- 大学英语三级试卷
- 恩敬老院小说
- 恶魔与正太
- 恶魔少爷深深吻小说全文免费阅读
- 恶果要冷冷端上小说
- 二次元小说
- 恶婆情人by凌豹姿
- 二十四面骰子小说
- 二年级看武侠小说
- 恶魔少爷爱上我小说
- 儿童幻想小说排名
- 儿子叫宫从的小说
- 二次元朋友圈
- 恶毒下堂妻
- 二女共x一男小说
- 二青下载爱有声
- 娥媚有声小说红撄桃
- e博电子书城
- 二次元骑士小说排行榜
- 二战系统类小说
- 儿子被摔死重生古言小说
- ebay电子书
- exo末世异能末日小说推荐
- 二次元穿越小说下载
- 娥媚免费下载
- 二哈和他的白猫师尊小说全文下载
- eva系统小说
- 恶人成双鬼鬼梦游小说
- 恶作剧之吻江裕树小说
- 恶少闯官场小说
- 二三十个个女主的小说
- fm付费有声书
- 番茄畅听有声书在哪里
- 法医秦明第五部幸存者有声小说
- 方晟有声小说
- 伏天氏有声小说听中国
- 冯梦龙三言二拍有声小说全集
- 凡人修仙传有声小说哪个版本好听
- 凡人修仙传之仙界篇大灰狼有声小说免费听
- 飞外星有声小说
- 凡人修仙传有声小说免费1236
- 父与子帮忙
- 凤囚凰多人有声书
- 佛陀传有声书胡克朗诵
- 浮生六记有声书免费
- 飞速中文网有声小说不灭龙帝
- 飞豹出击在线有声小说
- 妃池中物不嫁断袖王爷有声小说免费收听
- 风寒感冒风热感冒
- 风临异世有声小说全集
- 番茄小说有声书推荐
- 丰嘉的有声小说
- 凡人修仙传有声小说182
- 废柴道士三有声小说
- 疯狂的戒指有声小说
- 法考刑诉向高甲
- 番茄小说有声后宫文推荐
- 腹黑丞相太能撩有声小说
- 沸点武炼巅峰有声小说完整版免费
- 妃藏宠爱有声小说
- 腹黑老公穿成器有声小说
- GS3 练习册音频
- GSL ACADEMIC ENGLISH
- GSS科研学员分享
- 搞笑相声合集
- GS3
- 郭德纲梦中婚相声音频
- 郭冬临冯巩相声搭把手
- 鬼吹灯评书17
- Guided Reading E
- GRE要你命3000
- 郭德纲相声巩新亮
- 郭德纲于万海相声
- GS2
- GRE&GMAT阅读难句教程
- G本专辑
- 国元说书
- 高小眼独唱琴书
- 郭德纲张馨予相声
- Growing
- 郭麒麟宋轶综艺相声
- Great Writing 第五版
- Grow.Learn.Develop
- 关于高血压相声
- 高晓攀绕口令群口相声
- GRE字母顺序单词听写
- 郭麒麟相声翻四辈
- 古代说书人的的称呼
- GRE阅读300篇精讲
- Groosham Grange, Book 1
- Guess what 1 级 Hello
- 洪恩英语三年级上册
- 潢川三年级上册英语
- 化州英语三年级上册
- 海南三年级上册英语
- 寒假英语打算三年级
- 互助小学英语三年级
- 湖南邵阳英语三年级
- 好学三年级英语童谣
- 河南三年级英语跟读
- 湖南教育三年级英语
- 沪三年级英语短文
- 杭州三年级英语下册
- 蝴蝶英语作文三年级
- 湖南英语三年级上册
- 洪恩小学三年级英语
- 河南汝州三年级英语
- hj三年级英语下册
- 惠山区三年级英语
- howdoyoufeel三年级英语儿歌
- 海南小学英语三年级
- 海峡英语三年级下册
- 绘制英语日记三年级
- 湖北 三年级英语pep
- 淮安英语三年级跟读
- 海宁小学三年级英语
- 华夏三年级上册英语
- 海曙区三年级期末英语
- 海口三年级英语上册
- 寒假升级英语三年级
- 哈密三年级英语下册
- 军棋游戏大全
- 给小宝宝讲睡前故事
- 家里常见的虫子有哪些
- 健康轻食食谱
- 简单的儿歌有哪些
- 季羡林的作品简介
- 家庭生活
- 觊觎萌萌哒鸟免费阅读全文小说
- 教师教育理念20条
- 家长培养孩子好习惯的心得体会
- 极品 尤物
- 吉他音乐下载
- 极道非恶
- 金庸最后一篇长篇武侠小说
- 娇妻难宠
- 记录阅读
- 绝世武尊全文阅读
- 将门嫡谋
- 加泰罗尼亚
- 近流行的字体
- 家有儿女全集
- 皆大欢喜时装版粤语
- 讲故事软件哪个好
- 君子自强不息的名言
- 脚钉和跖疣有什么区别
- 惊封我在惊悚游戏里封神
- 绝世赘婿叶昊
- 给我讲个睡前故事吧
- 教育功能的概念
- 将近酒将进酒古诗拼音
- 可怜为师si的早
- 昆山的天气预报
- 渴的英语
- 酷我音乐歌曲
- 开汽车门锁
- 苦荞的作用和功效
- 孔子英语名言
- 可以听小说我当摸金校尉的那些年
- 坤宁广播剧哪里可以听
- 可怕的医院
- 孔子著作论语
- 课内阅读五年级上册
- 考研数二和数三的区别
- 科学小实验对孩子的好处
- 考研政治原题
- 课外阅读萤火虫一年级
- 课文 小蝌蚪找妈妈
- 口袋精灵对战
- 可脱卸全部衣服的游戏
- 科学营养膳食
- 狂飙督察组组长
- 夸奖高中孩子们努力的句子
- 快阅读小说app下载
- 科目三自动挡考试视频全过程 全程讲解
- 开胃消食的水果
- 快乐的跳吧舞蹈视频
- 课外古诗词诵读七年级上册
- 孔子之道
- 科三路考模拟全过程语音
- 开发大脑的音乐
- 刘晓艳完型
- 林汉宗
- 老年健康知识宣讲
- 狼山喋血记电影
- 莲子配什么
- 临夏花儿歌词大全
- 刘邦说的三句话
- 雷诺汽车suv报价
- 刘备曹操关系
- 六的英语怎么读
- 兰陵相思赋全文阅读
- 六只天鹅 格林童话
- 历年世界杯主题曲
- 两个小朋友玩的游戏
- 滥竽充数注音版
- 两只小猫儿歌
- 朗读小屋
- 乐活精油的功效与作用
- 论语八佾第三原文朗读
- 恋爱话语句子经典语录
- 李小龙真实照片
- 旅游资源普查
- 绿色心愿用心呵护儿歌
- 刘慈欣三体后新作品
- 旅游纪念礼品
- 漏保c40
- 灵异怪谈有声
- 论语全文译文
- 老实人长相特征
- 绿野仙踪全集收听
- 蒙特维尔的街道
- 美文阅读颜色
- 魔女之旅小说原版
- 每日一穴
- 蒙语儿童故事
- 萌语文阅读
- 迷罗黄帝内经视频27集
- 妹力四射
- 梦想小七
- 美丽的动物
- 每天英语十分钟
- 吗欧布奥特曼
- 明明讲故事2018全集
- 买哆啦a梦碗
- 每日一分钟飞雨私密夜话
- 每周语文阅读打卡
- 魅力科学
- 摩羯座之星
- 秒变挨踢大神
- 芒果会员免费领取
- 妈妈社交群
- MrSalt
- 芒果会员谁有
- 目标国际一级
- 免费西游记儿童广播剧
- 芒果会员怎么免费领取
- 美工生活学习
- 米小圈兄弟篇
- 名师讲堂
- 每天个科学原理
- 难以适应高中英语的学习英语
- 牛津树和剑桥少儿英语对应
- 男孩子的头型英语
- 哪里做听力练习
- ncet全国少儿英语口试
- 南通中考听力录音
- name 英语听力
- 女孩天生听力好吗
- 牛津少儿英语4级别
- 牛津英语二年级课外阅读
- 南宁爱秀少儿英语
- new pet store听力
- 宁波口语听力考试
- 耐斯国际少儿英语
- 南北朝单田芳
- 牛津小学英语4au1目标检测
- 难倒的中文听力
- 牛津英语五年级八单元
- 奶奶英语满级听力
- nhk新闻 日语听力
- 内江话听力测试
- 牛津树听力熊
- night flight听力原文
- 南外听歌听力
- 牛角有听力吗
- 哪种教育适合孩子学英语
- 能飞听力单词
- 牛津英语周报听力
- 女人日语听力
- 念听力的停顿
- 欧阳萍听力
- 欧洲英语六级报名时间
- oc和od高中英语
- og听力音频
- owlkid少儿英语
- oto听力
- 欧阳萍有道四级听力课后练习
- oil听力
- og5听力
- ou发音小学英语
- 欧统局英语六级考试
- 瓯海艺术实验小学英语
- 欧陆词典 新编小学英语
- oxford小学英语
- 欧仕达听力
- og听力
- oy组合的英语单词小学
- of听力
- oet听力
- og听力技巧
- 欧城小学的英语怎么说
- ova听力
- old age听力
- onthefarm小学英语作文
- oxford小学英语单词3A
- og听力原文
- og雅思听力
- 欧听力
- octopus少儿英语歌曲
- 瓯北第三小学英语怎么说
- 苹果最好用的电子书是什么样的
- 朋友小说开头
- 盘点近几年火爆小说
- 评价青云之上小说
- 琵琶洞倒马毒桩小说
- 陪我倒数三秒的幸福小说
- 配乐小说剧刑警罗飞系列恐怖谷
- 爬取小说章节内容
- 偏偏喜欢你小说霍钦谢汐
- 泡泡完结小说
- 苹果手机快读全本小说
- 裴少的女人小说
- 菩萨情劫被贬佛祖小说
- 泡修女叫什么小说
- 评价小说故事情节的万能句子
- pascal基础知识在线阅读
- 曝黄晓明借皇冠求婚小说
- 婆婆凶猛在线阅读
- 平凡的世界小说不好看
- 偏向现实生活的小说
- 配角有崔秀英的韩娱小说
- 朴灿烈穿越小说完结
- 派比小说手机版
- 苹果手机看本地小说软件哪个好用
- 排行榜小说玄幻小说
- 瓶邪小说中邪简介
- 胖子流玄幻小说
- 苹果阅读软件导入本地小说
- 平凡唯美的小说句子
- 辟谷书在线阅读
- 青春英语高考
- 全国高考英语和江苏高考
- 全国高考英语试卷英语
- 祈祷英语高考
- 祈使句高考英语
- 黔南英语高考
- 全国英语高考英语听力
- 去年英语高考
- 全景英语高考英语听力
- 清泉高考英语
- 谴责高考英语
- 启东英语高考
- 曲笛高考英语
- 全息高考英语
- 全国高考新高考英语作文
- quark高考英语
- 清镇英语高考
- 取向英语高考
- 曲靖高考英语
- 情景英语高考
- 屈原高考英语
- 全国高考英语卷英语作文
- 全城高考高考结束了吗英语
- 全文英语高考
- 亲戚英语高考
- 趣味高考英语
- 青海高考英语作文新高考
- 綦江高考英语
- 清原高考英语
- 全国英语二卷高考英语
- 如今用英语造句子六年级
- 人教版三年级英语下册跟读mp3
- 如何礼貌乘车英语作文初二
- 如意与蛇精儿歌
- 如何画农场四年级英语
- 如何指导孩子擦鼻涕儿歌
- 热105度儿歌
- 热闹的街道儿歌作业
- 人教版小学英语三种版本
- 如何启蒙幼儿的英语
- 认识野生动物的儿歌有哪些
- 日语一年级儿歌
- 容易涨粉儿歌
- 如何启蒙孩子英语学习
- 入园礼仪儿歌文案简短
- 如果开心你就拍拍手儿歌词
- 人教版初三英语初三
- 热门欢快幼儿歌曲有哪些
- 热滚滚的水儿歌
- 揉揉面浇浇水儿歌
- 让孩子成长快乐的儿歌童谣
- 人教版英语一年级下测试
- 让孩子多听多看儿歌好不好
- 人教版小学英语六年级同步语法
- 日本车标志儿歌
- 绕口令儿歌大全摘棉花
- 如何让二年级孩子快速学习英语
- 人教版六年级下册英语M3单词
- 让你想起小时候儿歌有哪些
- 人教版七年级下册英语unit3短语
- 鼠的英语怎么说
- 时代周刊周杰伦
- 食荔枝二首苏轼
- 守株待兔褒义还是贬义
- 石头记达一明派
- 诗词中的清明节
- 三伏天养生的经典句子
- 十大剑仙
- 三年级校园生活作文
- 四个兄弟的睡前故事
- 扇形周长和面积公式初中
- 萨克斯节拍器免费下载
- 水浒传简洁版
- 三月里的小雨纯音乐伴奏
- 四级英语真题及答案
- 上古戒灵全文免费阅读
- 森林报冬有多少页
- 市井小户
- 溯源系统哪家好
- 四川传统文化
- 神断狄仁杰5部全集
- 什么茶叶对胃好养胃
- 唢呐伴奏降b调歌曲大全
- 三家分晋那一年
- 山东航空
- 神霄煞仙小说
- 山塘街开放时间
- 神探狄仁杰最后结局
- 陕汽德龙二手车
- 生化危机终章免费观看
- 推荐男生小说排行榜
- 骰髅精灵小说顺序
- 推理无限流的小说推荐
- 田园致富之医品农家妻
- 听小说明朝第一弄臣
- 推理外国小说排行榜前十名
- 天行全文阅读全本小说网
- 天命皇后夕颜小说
- 听说我是大反派小说
- 听鬼故事有声的小说
- 天堂1游戏小说合集
- 恬噪是哪个网络小说
- 他对她的倾世眷恋下载
- 铁骨战兵电子书
- 他生未可知by鎏沙在线阅读
- 天帝传小说免费阅读全文
- 童小姐的小说免费
- 听说我是横滨巨佬
- 特工奶爸小说
- 天龙八部小说经典片段
- 童漪顾韶司小说
- 讨债的儿子来讨债了小说
- 铁书小说网豫西北传奇
- 他只爱我的钱下载
- 天龙八部yy小说在线阅读
- 天师鬼录在线阅读
- 体育生魔鬼训练小说
- 天下第一丑妃
- 桃花运多的小说
- 偷生龙种免费小说
- 王小利的二人转完整版大全
- 王悦二人转小帽
- 王永弟二人转
- 王艳辉唱二人转打秋千
- 王冈评书亮剑
- 我想听李润杰快板书
- 温州鼓词黄三娘拜亲爷
- 温州泰顺陶春玲唱鼓词
- 我要听东北大鼓密建游宫
- 芜湖人讲芜湖话相声
- 五行阴阳平衡评书
- 王自健最新相声经典
- 吴兆南相声节目
- 我想看大鼓
- 王韵军二人转
- 我在潍坊说相声
- 微秀社区生活二人转
- 温州鼓词异国恋情29集
- 温州鼓词罗通扫北第二季
- 温州鼓词南游大传03
- 文明礼仪相声台词
- 微博之夜相声
- 武术相声辈分
- 微博上买相声门票
- 王玥波周六在哪里说书
- 温州鼓词免费听孙建丹
- 文汝清南音
- 五段相声
- 握快板的方法
- 温州鼓词海瑞斗张居正
- 新高考英语进阶阅读
- 新年英语作文模板高考
- 学习英语备战高考软件
- 新高考英语作文概要
- 新高考英语实践指南
- 新高考英语试卷语法
- 学海导航广东高考英语
- 小说全国高考乙英语
- 小高考英语赋分吗
- 新高考英语动名词
- 徐州高考英语听力
- 现在高考怎么考英语
- 学生必用英语高考
- 新年高考英语作文
- 学科网英语试卷高考
- 仙游县高考英语
- 新高考英语折分
- 新疆高考英语作文技巧
- 新高考英语难度分析
- 学生高考励志语录英语
- 西安高考模拟英语试卷
- 新高考英语复习海南
- 新高考江苏卷英语
- 学会享受生活高考英语
- 小夫谈高考英语
- 新高考英语471单词
- 西藏高考英语分数 数据
- 小高考英语情景对话
- 现在高考失利了吗英语
- 新高考英语外研