老鸭墨鱼汤怎么做好吃
〖用料〗羊肉500g.墨鱼(连骨)250g.当归30g.淮山药60g.红枣5个,生姜30g。
〖做法〗羊肉洗净,切块,用开水拖去,除去膻昧 墨鱼洗净,取出墨鱼骨,略打碎。
2. 当归、淮山药、生姜、红枣(去核)洗净, 羊肉、墨鱼、墨鱼骨一起放火锅内,加清水适量 武火煮沸后,文火煲3小时,调味供用。
〖功效〗补血养肝,温经止带。
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特点:鲜咸酸辣
主料:鲜墨鱼 辅料:韭菜、鲜姜丝 调料:盐、料酒、胡椒粉、米醋、香油、酱油、水淀粉
做法:
1、将墨鱼洗净后切成粗丝,韭菜洗净后切成粗末状;
2、坐锅点火倒少许油,放入姜丝煸出香味后倒适量水,依次加料酒、盐、酱油、鸡精、胡椒粉、米醋调味,汤烧开后放入墨鱼丝用水淀粉勾芡,放入韭菜末,淋上香油即可。
提示:
也可将醋和胡椒粉一同搅拌好后放入汤中,防止醋和胡椒粉的味道在煮的过程中挥发。
调料
生姜三片,精盐少许。
做法
1、墨鱼原只洗净,猪肚洗净,杏仁洗净。
2、把适量清水高火6分钟至滚,放入全部材料,中火40分钟,下盐调味即可。
墨鱼汤没有去火的功效。
墨鱼的功效与作用
墨鱼干含蛋白质、碳水化合物、多种维生素和钙、磷、铁等矿物质;
墨鱼干具有壮阳健身、益血补肾、健胃理气的功效;
女性在经、孕、产、乳各期食用,都非常有益,能养血、通经、安胎、利产、止血、催乳等。
上火尽量吃清淡的食物,多吃水果蔬菜等。
去火的食物
1.清热解毒:
菜:黄瓜,马蹄莲,芹菜,竹笋,番茄。
饮品:绿豆
2.苦寒食品:
菜:苦瓜,蕨菜,茄子,丝瓜。
3.利湿去火食品:
菜: 冬瓜,莴笋,红豆
水果:西瓜
4.祛肠胃实火食品:
治疗大便干燥,小便发黄,口感发苦等。
菜:芹菜、马铃薯、芝麻、桃仁、海蜇、白萝卜等等。
水果:香蕉
一、主料:乌鱼蛋。
二、辅料:香菜。
三、调料:鸡汤、鸡精、酱油、盐、香油、水淀粉、姜水、料酒、食用油、胡椒粉。
四、做法:
1、 将乌鱼蛋洗净、去腥,放入凉水锅中,大火煮逗芹沸,煮透捞出,放入凉水中过凉,一片一片撕开,香菜洗净切成末。
2、 坐锅点火,依次放入高汤、乌鱼蛋、酱油、胡椒粉、鸡精、盐、料酒、葱、姜水,待汤开锅后撇去浮末,用水淀粉勾薄芡,加入适量醋,搅拌均匀,淋入香油,撒入香菜末,出锅即可。
特点:酸辣鲜香、旁好开胃运指铅利口。
萝卜墨鱼汤:
原料:白萝卜600克,新鲜墨鱼净肉300克,冬菇20克,排骨500克(斩件),陈皮1/4个,姜1片,盐适量。
萝卜墨鱼汤的做法:
1.将白萝卜去皮,洗净切厚决;冬菇用清水浸软;陈皮用清水浸软,刮去外皮洗净。
2.将墨鱼肉用少许盐搓擦,洗净,放入滚水中煮5分钟,取起洗净。
3.排骨洗净,放入滚水中煮5分钟,捞起洗净。
4.将适量清水煲滚,放入陈皮、白萝卜、墨鱼肉、排骨、姜,慢火煲2.5小时后,下冬菇再煲30分钟,下盐调味即可。
主料:墨鱼700g、五花肉100g
辅料:盐适量、料酒适量、葱适量、姜适量、胡椒粉适量
步骤一:准备食材。
步骤二:五花肉洗净切片。
步骤三:墨鱼去内脏,剥去外皮,切花刀块。
步骤四:取烧锅,放适量水,加姜片,葱丝。
步骤五:放入五花肉,加料酒。
步骤六:大火煮开,小火15分钟。
步骤七:放入墨鱼,大火煮开。
步骤八:撇去浮末,小火炖15分钟。
步骤九:加盐煮2分钟。
步骤十:加胡椒粉,葱花即可。
步骤十一:盛出就可以享用啦。
鸭肉:1只;
石斛: 1盒; 莲子: 1把; 薏米: 1把; 山药: 2根;
葱:适量; 姜:适量; 食盐:适量; 料酒:适量; 水:适量;
老鸭汤的做法- 石斛8粒,薏米适量,冲洗干净,放入煲中,加水先煲约20分钟,这个时间刚好可以处理鸭子
- 老鸭一只,斩大块,焯水去血沫,铁棍山药一根去皮洗净,莲子适量
- 老鸭和铁棍山药放入步骤1的汤中,同时加一块老姜、数根葱,适量料酒同煲,一个小时后放入莲子,再煲40分钟,加少量盐调味,关火
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