o型腿

走路时要注意纠正``还要坐时坐到腿上象跪那样把脚向外向下坐长期坚持`

首先，当然是锻炼了。有一个简单的方法：双足分开与肩同宽，双足尖内扣；双腿伸直，然后做下蹲的动作，再起立。反复做20次为一组。休息10分钟，做第二组。每天做4组。连续做1个月，小腿内侧肌肉就能得到加强。
第二个方法，是穿外侧高内侧低的鞋，或在鞋里垫外侧高内侧低的矫正鞋垫。
这样在走路和站立的时候，小腿内侧肌肉都会更紧张些，从而得到锻炼和强化。
在用这两个方法锻炼时，也要注意自己平时的走姿，找一找有没有不良姿态，导致自己走路或站立时外侧用力更多，发现这些姿态就要改正，这样才能断了问题的根源。
另外，要小心的是，膝关节能在正常状态并拢，而仅仅小腿缝隙大的，不属于O型腿，但很可能是O型腿的前期了，如果不注意，有可能将来发展成O型腿。所以有不良姿态，更是要注意啦。

很痛苦很痛苦 … 我在体校的时候 天天用绳子把两条腿绑在一起 然后走路 … 好在板过来了

没好处，只会加重！
最合适的坐姿是——双腿并拢端坐，如能用毛巾扎紧双膝效果更佳！

我看很正常，不知道你膝关节处有没有什么高笑疼痛？如果有的话建议早点去医院就医，拍张片子看一下，有些东西肉眼很难看出来，如果没镇毕有的话，应该是没有大问题的。假如这是轻微畸形的话，只要不影响你的膝关节，还是不要为了漂亮去矫正，，毕竟要付出代价的戚旅含。

我觉得缘分就是这样，有时候你越是不喜欢什么就越来什么，而且你还会甘心的接受。

小宝宝圈着腿睡腿睡觉很正常啊，我看到很多宝宝刚开始也是这么睡，到学走路就渐渐不会的啦，防止罗圈腿，要经常给他补钙，还要注意他的坐姿和走姿，如果你还不放心，你就去咨询医生吧！

不要浪费钱财了，广告满天飞，都是一群骗子。去医院问问大夫吧。