糖糖讲睡前故事

1个回答2024-03-07 12:16

晚上睡觉前吃糖等甜食，这真的是很危险，因为吃的甜食中的糖必须得通过运动来代谢，所以晚上吃甜食后立刻睡觉，这些糖分得不到消耗，就会转化为你肚子上的肉肉。

如果每天糖的食用总量超出了50克，那么每多吃50克，我们可以尝试多运动45分钟，按此划分，如果我们不小心吃了半个9寸蛋糕，那么我们就需要去打一场网球或者爬2个多小时的山。并不是只要运动我们就可以多吃，运动只是一种补救的方法，好身材关键还是要从管住嘴开始。

扩展资料：

空腹吃糖还会抑制蛋白质的吸收，影响发育。营养师说，糖只能满足身体热能的需要，却不能代替蛋白质、维生素之类的营养物质。空腹时吃进去的糖类食品，会改变蛋白质的分子结构，使其成为一种聚糖物质，这种聚糖物质有碍于身体对蛋白质的吸收和利用，使蛋白质的营养价值大为降低。

而蛋白质是维持人类生命活动的最基本的物质基础，特别是儿童，生长发育需要更多的蛋白质。长期空腹大量吃糖必然会严重影响其对蛋白质的吸收和利用，使生长发育受到很大的阻碍。

参考资料来源：人民网-空腹吃糖有害健康需注意

糖糖糖糖！！！

1个回答2024-05-11 21:41

血糖高除了要少吃含糖的食物以为，还要要少吃含淀粉多的食物，但是鱼、肉、蛋这些营养丰富的食物是完全可以吃的。
意见建议：喝稀粥，尽量少吃盐，多喝水运动，多休息！最好吃一点低脂肪，高纤维，适当的蛋白质及维生素，矿物元素。据实验究研，南瓜里面的一种多糖有一定的降糖功能。此外紫菜，昆布，薏米等食物也有一定的降糖作用。如果实在不好使就去医院看看吧。

糖糖糖糖

1个回答2024-05-20 08:45

小心长蛀牙！

睡觉前喝蜜糖水有什么好处

1个回答2024-03-03 17:02

临睡前服用蜂蜜水是有好处的，特裂仿别是洋槐蜜，其能降低中枢神经的扰如兴奋性，起到无害催眠剂的作用。长期食用洋槐蜜能改善人的情肆李纤绪，达到宁心安神效果,同时也能预防上火。

糖糖糖糖......；／．不是不给孩子买糖，是要少买

1个回答2024-02-15 10:13

宝宝没有自制力，不能随着宝宝的性子的，对牙齿不好不说影响抵抗力哦.

有个模特叫糖糖的是谁？为什么叫糖糖？

1个回答2022-12-08 14:30

因为坎迪斯是糖果的意思