清热解毒祛湿

可以通过喝绿豆汤的方式，或者也可以通过针灸，艾灸，也可以通过拔罐的方式，还可以多去吃一些西瓜，就能够帮助清热。

可以选择喝荷叶茶，或者是可以选择喝大麦茶，还可以选择喝红茶以及绿茶，或者可以喝铁观音，龙井等等。能够起到祛湿热的作用。

祛湿的词语有：回干就湿，上漏下湿，风寒暑湿。
祛湿的词语有：祛衣受业，祛蠹除奸，上漏下湿。2：拼音是、qūshī。3：注音是、ㄑㄨㄕ。4：结构是、祛(左右结构)湿(左右结构)。
祛湿的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：
一、词语解释【点此查看计划详细内容】
中医学用语。消除湿邪的统称。分化湿、利湿、燥湿等法。
二、引证解释
⒈中医学用语。消除湿邪的统称。分化湿、利湿、燥湿等法。
三、网络解释
祛湿凡具有祛除湿邪作用的药物，都叫祛湿药，
关于祛湿的成语
偎干就湿推干就湿祛蠹除奸推燥居卖纯湿祛累祛衣请业干啼湿哭祛衣受业祛病中袭咐延年
关于祛湿的造句
1、夏季养生有道，分享给你可好，芳香食物醒脾，佩兰陈皮入粥，荷叶包上大米，煮熟祛湿独到，茶类解暑最佳，多吃山楂葡萄，温馨关怀送上，快乐安康到老！
2、夏至养生送三宝，简简单单效果好。饮食清淡常食粥，祛湿解暑安心神。各种煲汤味道全，营养方便又健康。喝茶品茗心性养，解渴利津身体棒。愿你快乐安康！
3、除此之外，湿气重的人还会出现困倦、身体四肢沉重、没有食欲、手脚冰冷、皮肤起疹、脸上黏腻不舒服等症状，严重的会导致肠胃炎，所以需要及时祛湿。
4、治疗当予祛风、散寒、禅升祛湿、清热、化瘀、蠲饮、解毒，以及益肾。
5、五，在家自己给宠物洗澡的话，要根据宠物的毛发状况，选择保湿或者祛湿的洗剂，冲洗时要保证清洗到毛发的根部，洗净洗剂。
点此查看更多关于祛湿的详细信息

湿热者的表现在脉搏粘滞，舌苔白腻，痰白有血，祛湿可以选择喝红豆薏米粥，或者蒸桑拿，拔火罐。

吃谷生缘红豆薏米粉

祛湿排毒的最好方法是运动，运动的大量排汗就会把体内的湿气与毒素排出去，还能强身健体。常见的祛湿排毒的食物有薏米，玉米，芡实，马齿苋，冬瓜，洋葱，茼蒿等。

喝祛湿茶有很好的作用，大致有以下几个方面，今天来为大家介绍一下：

第一、喝祛湿茶能够调理保健，能够促进胃肠道消化吸收，并且预防大便干燥和大便清稀的情况，另外，也能够预防身体的浮肿。

第二、喝祛湿茶能够减肥减脂，因为体内的湿气是导致血脂高和肥胖主要的原因，所以其实祛湿茶能够减肥和减脂的。

第三、喝祛湿茶能够提高人体的免疫力，并且有较好的预防心脑血管疾病的作用，使体内的湿气排出体外，也就是能够排除毒素，所以喝祛湿茶有很多好的作用。

祛湿喝木瓜瘦肉汤

材料：木瓜1个，瘦肉250克，半熟薏米15克，玉竹、淮山各10克。

做法：

1.将木瓜去皮去核洗净，切件。

2.瘦肉放入滚水中，煮五分钟，取起过冷水。

3.把适量清水煲滚，放入全部材料，煲3小时，汤成用盐调味即可。

功效：此为利水祛湿，去暑滋润，和中气，健脾胃，润肠通便，宜皮肤，治湿疹。
祛湿喝胡椒白肉滚猪肚筒骨汤

材料：白胡椒30到50克、白瓜500克、猪筒骨500克、生姜4片。

做法：

1.白胡椒打碎，白瓜洗净，切片状。

2.猪筒骨洗净，切段，并用刀背敲裂。

3.在锅中加入清水1500毫升和姜、筒骨，武火煮滚沸。

4.改文火煲半个小时，下白瓜，片刻后下胡椒，再滚沸片刻，下盐即可。

功效：此汤具有驱寒祛湿，健脾益气，健骨除困的功效，能有效清除雨水天困扰人们的这些症状。
祛湿喝墨鱼猪肚汤

材料：墨鱼连骨1只，猪肚半个，光杏仁10克，生姜3片。

做法：

1.将墨鱼、猪肚、杏仁洗净。

2.把适量水煲滚，放入全部材料煲滚，慢火煲3小时，随后下盐调味即可。

功效：此汤健胃，治胃湿热有效。

祛湿清火喝什么茶

　　祛湿清火喝什么茶，湿气和上火是人们身体经常发生的问题，湿气和上火都是对我们身体有害的，想要养身健康祛湿清火很关键，可以从茶水上来治理，很多食材药材都可以泡来饮用，祛湿清火喝什么茶，我这就告诉你

　　祛湿清火喝什么茶1

　　 1、玉竹冰糖茶

　　准备好玉竹15克，同时准备适量的冰糖，将之加入沸水后浸泡约15分钟，然后用搅拌棒搅拌均匀就可以食用。这款茶具有养阴生津，润喉益肺的功效。

　　 2、沙参大枣茶

　　沙参，别名南沙参、泡参、泡沙参，为桔梗科沙参属植物四叶沙参、杏叶沙参或其同属植物，以根入药。秋季刨采，除去地上部分及须根，刮去粗皮，即时晒干。清热养阴，润肺止咳。主治气管炎，百日咳，肺热咳嗽，咯痰黄稠。此茶有养阴生津之功。取沙参15克、大枣5枚，加入沸开水适量加盖浸泡15分钟饮用即可。

　　 3、蜂蜜柚子茶

　　柚子富含维生素C，能够提升免疫力;还有清热去火、止咳化痰的功效。用柚子加蜂蜜制成饮品，更是很好的保健品。蜂蜜含有多种维生素和无机盐，并有补中润燥，润肺补虚的作用。用盐水洗净柚子，再用温水泡5分钟，削下果皮，切成细丝。

　　将准备好的柚子剥出果肉，将里面的籽去掉，用搅拌机搅拌成泥状。最后将剩余的柚子皮和果肉泥一同放入锅中，加一点水和冰糖，用文火熬至粘稠即可。最后改用大火收汁。然后将之冷却放入容器中存放十天既可以食用了。

　　 4、罗汉果茶

　　果实营养价值很高，干果总糖含量25.17——38.31%，特别是有比甘蔗糖甜300倍的甜甙，鲜果还含有丰富的.维生素丙，蛋白质和氨基酸，果实味甘性凉、有润肺、清热、消暑、生津、止咳之功效，可治疗肥胖病、糖尿病、支气管炎、扁桃体炎、咽喉炎、急性胃炎、哮喘等，同时，也是饮料和调料佳果。取罗汉果20克，沸水泡闷15分钟后代茶饮。

　　 5、桂花茶

　　此茶适用于口臭、风火牙痛、胃热牙痛及龋齿牙痛等。桂花性温，味辛，具有健胃、化痰、生津、平肝的作用，能治痰多咳嗽、肠风血痢、牙痛口臭、食欲不振、经闭腹痛等症。可选用桂花3克、红茶1克或绿茶3克，用沸水适量冲泡，盖闷10分钟后便可随时饮用。

　　 6、菊花茶

　　菊花有野菊和家菊之分，其中家菊清肝明目，野菊祛毒散火，甘苦微寒，清热解毒。菊花味甘苦，性微寒;有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用。对口干、火旺、目涩，或由风、寒、湿引起的肢体疼痛、麻木的疾病均有一定的疗效。菊花茶的功效成分中的类黄酮物质已经被证明对自由基有很强的清除作用，而且在抗氧化、防衰老等方面卓有成效。

　　选取500克的蜂蜜、准备鲜菊花瓣1KG。将准备好的鲜菊花瓣捣成泥状，然后加入适量的水煎熬半个小时。连续两次的等量提取，将残渣撇开。提取两次的液体，用小火浓缩到500毫升。等到冷却后加入适量的蜂蜜，搅拌均匀即可。

　　祛湿清火喝什么茶2

　　 1、金银花 ：上火湿气重用金银花泡水喝是很合适的，它可以清热除湿，清除内热和湿毒。

　　 2、茵陈 ：这种中药性寒味苦，入脾、胃、肝、胆经，可以清湿清热，祛除黄疸，很适合湿热体质的人使用。

　　 3、泽泻 ：泽泻性味甘寒，入肾、膀胱经。有清热除湿，利尿消肿的作用。利水功效强于茯苓，除内湿的时候，常与茯苓、白术、桂枝配伍使用。

　　 4、车前子 ：上火湿气重、小便黄的朋友可以用车前子治疗，这种中药性寒，入肝、肺、肾、小肠经。有清热渗湿、利尿通淋的作用。

　　 5、地肤子 ：地肤子也是可以治疗湿热的中药，它性寒味苦，有清热除湿、凉血止痒的作用。湿疹、皮肤发痒、阴部发痒都可以用它治疗。

　　 6、薏米 ：这种中药也是一种食材，它性微寒，入脾、胃、肺、大肠经，有清热除湿、消水肿、利小便的作用。

　　 7、茅根 ：这种中药是白茅的根部制作的，它性寒味甘苦，入肺、胃、小肠经，有清热祛湿、凉血利尿的作用。

　　 8、木棉花： 木棉花性凉，入脾、肝、大肠经，有清热除湿、利水消暑等作用。

　　金银花是一种很常见的茶品类型哦，它的保健效果是很强大的呢，而且也可以有清热解毒去火的作用，对于去湿气有好处，很适合春季秋季饮用。来看看金银花去湿茶的制作吧，可以有去湿气解毒的功效呢。

　　 金银花去湿茶

　　 营养价值:

　　下午茶时间、炎热夏季时、干燥秋季时

　　 适宜人群:

　　上火、咽喉肿痛者、心烦少寐等人群饮用

　　 禁忌人群:

　　女性月经期、脾胃寒虚者

　　 金银花去湿茶

　　 所需材料

　　金银花10克、白糖适量

　　 金银花去湿茶的泡法

　　1.用沸水温烫茶壶，沥干水分，以提高茶具温度，将适量的金银花放入杯中。

　　2.倒入沸水直至没过茶叶，5秒内倒出茶汤以润茶，然后再次冲入沸水，盖上杯盖，闷泡约5分钟即可饮用。

　　3.根据个人口味，可加入适量的白糖，调匀后即可饮用。

　　 功效与作用

　　金银花被誉为清热解毒的良药。具有清热解毒、疏散风热、消暑除烦的作用。金银花可以有效排除体内毒素，预防和抑制痘痘和暗疮生长。含有丰富的绿原酸成分，能增强身体抵抗力，可预防和治疗流行性感冒。建议一些抵抗力差的高危人群和经常出门在外的上班一族，多喝一些金银花，预防流感。金银花可促进细胞的新陈代谢，凉血化瘀，有效去除各种色斑及黑斑。金银花去湿茶可以有清热解毒去火的作用，对于强身健体有好处，还可以有提高人体免疫力和抵抗力的作用。对于预防感冒是有好处的呢，而且也可以起到排毒的功效，是不错的预防感冒的茶品哦。

　　金银花去湿茶的制作方法很简单的哦，可以有清热解毒的作用，还可以去火气，对于排毒去湿气有好处，还能有祛斑美容的作用，如果你也有浑身乏力啊或者是疲劳的情况，这样的饮品再适合不过了。