专注的品格教育儿歌
1. 明确自己的目标;
2. 创造一个不让自己分心的环境;
3. 建立仪式感,形成习惯;
4. 给自己一个5分钟起步时间;
5. 调成单任务工作模式,一次只做一件事;
6. 细化分解你的任务,限定时间界限;
7. 及时奖惩;
8. 坚持练习。
2、把培养孩子的兴趣与专注力结合起来。兴趣是最好的老师,人们在做自己感兴趣的事情时,总会很投入、很专心,小孩子也是如此。如果儿童在入学前接触的书本知识太多,走进课堂后发现老师讲授的都是自宽亮己屡见不鲜、耳熟能详的东西,那么,大多数儿童都会不由自主地精神溜号儿,东张西望,做小动作。在生活中你常常会看到一些小孩子在按家长的要求做某些事的时候,总是心不在焉,而在做他感兴趣的事情时,却能全神贯注、专心致志。对幼儿来说,他的注意力在一定程度上直接受其兴趣和情绪的控制。因此,我们应该注意把培养孩子广泛的兴趣与培养专注力结合起来。
3、在游戏中训练孩子的专注力。前苏联心理学家曾做过这样一个实验:让幼儿在游戏和单纯完成任务两种不同的活动差族方式下,将各种颜色的纸分装在与之同色的盒子里,观察孩子注意力集中的时间。实验结果发现,在游戏中4岁幼儿可以持续进行22分钟,6岁幼儿可坚持71分钟,而且分放纸条的数量比单纯完成任务时多50%。在单纯完成任务的形式下,4岁幼儿只能坚持17分虚巧弊钟,6岁幼儿只能坚持62分钟。实验结果表明,孩子在游戏活动中,其注意力集中程度和稳定性较强。
孩子的专注力越早培养越好,因为3-5岁是小朋友“执行功能”快速发展的阶段,7岁以后平稳发展。
“执行功能“也就是指孩子对自己的心理和行为进行有意识的控制,就是我们常说的专注力和自控能力。
所以我们会看到很多早教中心都会陪小孩子玩游戏,就是出于这个目的,那家长在家里如何培养孩子的专注力?可以试试这几个方法。
①躲猫猫
大家是不是都有捉迷藏然后在倒数时偷看的经历?这就是在培养孩子自制力的环节,除此之外,大人还可以鼓励孩子在蒙眼倒数时,通过听声音等来判断别人的大概位置,都是很好的训练方式。
②抽木块
这个游戏适合所有年龄段的人玩儿,因为在抽的过程中需要孩子非常集中精力,并且能精准控制自己的肢体动作。所以这个游戏对孩子的动手能力/思维都有很好的训练作用。
这两个游戏可以陪孩子多玩一下噢~
1永不放弃!(丘吉尔)
2专注成就未来。(佚名)
3专注、热爱、 全心贯注于你所期望的事物上,必有收获。(爱默生)
4只要专注于某一项事业,就一定会作出使自己感到吃惊的成绩来。(马克·吐温)
5只有专注在少数几件最重要的事情,不去心一大堆无关紧要的细节,我们才能找到幸福。 只有少做一些,我们才能有更多时间享受生活。只有坚持以少赚多,我们才能圆满人生。(佚名)
6成大事不在于力量的大小,而在于能坚持多久。(约翰生)
7如果你比对手更专注,你就能把他抛在身后。(佚名)
8要挖井,专掘一口。(朝鲜谚语)
9每天早晨醒来,一想到所从事的工作和所开发的技术将会给人类生活带来巨大的影响和变化,我就会无比兴奋和激动。(比尔·盖茨)
10伟大的事业根源于坚韧不断地工作,以全副精神去从事,不避艰苦。(罗素)
11有毅力的人,能从磐石里挤出水来。(佚名)
12完成伟大的事业不在于体力,而在于坚韧不拔的毅力。 (约翰逊)
13蟹六跪而二螯,非蛇之穴无可寄托者,用心躁也。(荀子)
14只要功夫深,铁杵磨成针。(李白)
15要从容地着手去做一件事,但一开始,就要坚持到底。(比阿斯)
16要做到坚韧不拔,最要紧的是坚持到底。(陀思妥耶夫斯基)
17天才等于百分之一的灵感加百分之九十九的汗水。(爱迪生)
18成功的奥秘在于坚持不懈地奔向目标。(佚名)
19取得成就时坚持不懈,要比遭到失败时顽强不屈更重要。(拉罗什夫科)
20人生实在是一本书,内容复杂,分量沉重,值得翻到个人所能翻到的最后一页,而且必须慢慢地翻。(沈从文)
21路漫漫其修远兮,吾将上下而求索。(屈原)
我知道所以你知道!
影响专注力的8个原因
1.爸爸妈妈把“不专注”标签化
2.爸爸妈妈从小鼓励孩子“一心二用”
3.活动过于密集,不给孩子留专注投入的时间
4.需要孩子“专注”的事情太多
5.以陪伴为名的打扰
6.专注源于兴趣,但一些爸爸妈妈常常不考虑孩子的兴趣
7.上太多课外班,影响孩子课堂专注
8.父母的不专注示范
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父母对待孩子要公平
有很多的父母对孩子都是不公平的,有的家长喜欢男孩,有的家长喜欢女孩,还有的家里生了两个孩子,有的家长喜欢大的,有点家长喜欢小的。这样的想法对孩子来说都是不公平的,家长要想好好教育孩子,必须要排除这些想法。
父母与孩子之间多些交流,少一些粗暴的教育方式
有好多家长只要孩子不听话就动手打孩子,当然孩子们是抵触这样的方式的,更有些孩子因为反感,明知道这件事情是错的,因为叛逆的心里,还是去做。所以父母在教育孩子的时候不要一味地把自己的想法强加给孩子,也要听听孩子们的心声。
父母的理想不能强加给孩子
很多父母,把孩子当成自己完成理想的‘工具’。把自己没有完成的理想强加到孩子的身上。
因材施教
我知道很多父母对教育孩子是不够专业的,因材施教是老师的事情,但是父母也应该了解一下,孩子在哪个方面有特长,孩子喜欢做什么,这应该不难吧,从这些方面培养孩子,可以激发孩子的学习兴趣。
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