豌豆尖儿童英语
豌豆尖,豆苗
英文名
Pea sprout, Easily dwarf pea
分类炒食、蒸食,涮锅,又可凉拌、煮,作快餐蔬菜。,豆荚口味味美可口
营养成分:含维生素A、维生素C、钙和磷等。
适合人群:一般人群均可食用
以嫩梢和嫩茎叶入馔,称为豌豆尖,豌豆苗。如今全国均将其作为日常佳蔬入馔。
时令菜肴:炒豌豆尖,烧豌豆尖,凉拌豌豆尖,豌豆尖汤,连汤面条也带了几根这青的嫩芽,绿的幼叶。
1、品种选择:其实大多数豌豆品种都可以用来豌豆尖,不过生产豌豆尖的种子要求种皮厚、表面光滑,纯净度、发芽率都比较高,而且抗病能力强。
2、精细整地:豌豆根系较弱,肥沃疏松的土壤有利于豌豆生长,所以在整地时要适当深耕并耙细,对齐苗、壮苗非常有利,更好地促进根系发达。
3、适期种植:豌豆属于耐寒作物,生长期间凉爽湿润的时候比较适宜,正常18-20℃适合种子发芽,而茎叶生长适宜温度在15℃,当温度高于25℃时,会导致幼苗生长缓慢,从而使豌豆尖产量降低,所以秋播不宜过早,以晚秋或初冬为最佳,因为这时温湿度比较适宜。
4、合理密植:种植豌豆以生产豌豆尖为主,可采用直播并合理密植,行距保持在30-40厘米,株距20-25厘米,每穴播种3-5颗,播后盖层松细土即可。
5、药剂除草:豌豆生长期间要注意除草,以免杂草抢夺豌豆养分。首先要在播种后3天前,可用甲草铵膦进行杂草防治,最好在杂草出土之前效果最佳。
6、病虫防治:豌豆尖在生长过程中,要及时防治病虫害,病虫害一般以白粉病、褐斑病和蚜虫为主,一定要在病发初期及幼虫时期进行防治,以免造成植株矮化等症状。
7、田间管理:豌豆出苗前切勿浇水。后期若遇干旱,应及时浇水,保持土壤湿润即可,可促进豌豆尖长势,提高品质和产量。而遇到持续雨水天,要注意及时排水,田间出现积水会导致湿度过大,从而引发生各种病害的发生。
主料
豌豆夹
适量
鸡蛋
2个
辅料
盐
适量
味精
适量
胡椒粉
适量
葱花
适量
步骤
1.准备食材豌豆尖(已清洗好了)和鸡蛋
2.鸡蛋打到碗里并搅匀,放少许盐调味
3.国内倒油,待油八成熟时倒入蛋液煎蛋
4.鸡蛋煎好后加入适量的水,胡椒粉
5.水开后放入豌豆尖并微沸,关火,然后放适量盐调味
6.最后放点葱花装碗就好了
豌豆尖又叫豌豆苗,豌豆颠,龙须苗等。
是以蔬菜豌豆摘其嫩尖食用的一种绿叶菜。
是一款既美味又低卡的炒菜。
豌豆尖味甘,性拍数平。有和中下气、利小便功效。豌豆尖是我最喜欢的绿叶菜之一,赶紧买回家炒一下上餐桌品尝一下。
今天我来介绍蒜蓉炒豌豆尖的做法用料:
豌豆尖250克 ,蒜3瓣,糖3克 ,动物明贺轿油10克,盐 一小勺,花椒5个,干辣椒3个。
炒菜步骤:
1.碗豆尖儿洗净放在淡盐水中浸泡10分钟能够让炒好的豌豆尖清香、鲜嫩、色泽碧绿、原汁原味。浸泡好了捞起沥干水分备用。
2.蒜瓣洗净剁碎,生姜拍打一下切碎,干辣椒切段备用。
3.锅烧热,放入一勺猪油融化后,小火放入生姜,花椒,干辣椒炒出香味儿。
4.把沥干水分的豌豆尖儿放进去翻炒片刻。
5.加入一勺盐味精翻炒均匀。
6.放入蒜蓉翻炒片刻,直到蒜蓉炒熟,没有辛辣味即可。
7.一盘味道清新,嫩嫩的蒜蓉碗豆尖儿就做好啦,味道不错哦。激肆
小贴士:适量的吃一些豌豆尖有庇护肝脏、改善目力、补钙、预防高血压等益处。
品种选择
1.目前多数豌豆品种都可用于生产豌豆尖,利用较多的是青豌豆、山西小灰豌豆等品种;
2.用于生产豌豆尖的种子要求种皮较厚、颗粒圆大、表面光滑,发芽率、纯度、净度都比较高,抗病能力强,产量高;
3.精细整地 豌豆根系较弱,宜选择排灌方便、中等肥沃以上的壤土,整地时适当深耕细耙,保持土壤疏松,以利出苗整齐,幼苗生长健壮,更好地促进根系发达,增强抗逆能力;
4.按2米宽开厢,理好排水沟;
5.在整地时施足底肥,亩施有机肥如堆渣肥等1000-1500公斤,增施过磷酸钙20- 25公斤,硫酸钾8- 10公斤或草木灰50-60公斤,水粪约15挑。
适期播种
1.豌豆属耐寒性作物,其生长发育过程喜凉爽而湿润的气候,种子发芽适温为18-20℃,茎叶生长的适温为15℃左右,当温度高于25℃时,种子发芽速度虽快,但幼苗长势弱,植株容易早衰,豌豆尖的产量很低;
2.应将生产豌豆尖的播种季节安排在温湿度都适宜其生长的季节中,秋播时间不宜过早,以晚秋或初冬播种最好,盆地内一般安排在10月中旬至11月上旬。
合理密植
生产豌豆尖的豌豆种子适宜直播,并应适当密植,行距30- 40厘米,窝距20-25厘米,每窝播种3- 5粒,播种后盖疏松泥土2- 3厘米厚。
化学除草
1.杂草多的地可在播后出苗前施用化学除草剂,进行土壤封闭灭草;
2.具体作法是播种后3天前,亩用43%甲草胺乳油200毫升,兑水40-50公斤,均匀喷雾土表,能杀死出苗前土壤中萌发的杂草,对一年生禾本科杂草和阔叶杂草有比较好的防除效果,对豌豆安全,但对已出土杂草无效,故应注意在杂草种子萌芽高峰期而未出土前喷药,以获得最佳灭草效果;
3.甲草胺能被土壤团粒吸附而不易淋失,也不易挥发,但可被土壤微生物分解,有效期35天左右;
4.在豌豆生长期间也要注意除草,主要以人工扯除为主。
田间管理
1.豌豆出苗前切忌浇水,以防烂种,这是播种时要求土壤墒情要好的重要原因;
2.一般在齐苗后亩用2-3公斤尿素兑入清淡畜粪10- 12挑淋灌;第一次采收后亩用尿素10-15公斤,兑入清水中提苗,以后每采摘一次,亩施3-5公斤尿素;
3.注意,若遇干旱,应浇足清水,保持土壤湿润,以促进豌豆嫩尖肥大,提高豌豆尖的产量。浇水时最好不加人粪尿,以保持清洁卫生;
4.在豌豆苗生长期间,若雨水多,应注意及时排水,严防田间湿度过大而诱发病害。
豌豆苗的病害
1.主要有白粉病、褐斑病等,在发病初期选用70%甲基托布津可湿性粉剂1500-2000倍液喷雾防治,若病情较重,可连喷2- 3次,每隔7-10天一次;
2.虫害以蚜虫为主,它主要吸食茎叶汁液,使叶片翻黄、卷缩,嫩尖失去商品价值;同时它还传播病毒病,造成黄叶、小叶、叶片皱缩卷曲、叶质发脆,植株多矮化而枯死;
3.用40%乐果乳剂1000倍液防治即可。
适时采收
1.播种后大约35天后,当豌豆苗长到18-20厘米高时,即可开始采收豌豆嫩尖,一般采摘顶部带有1-2片尚未充分散开的嫩叶;
2.半个月后可采收分枝嫩尖,每个分枝应留基部2-3节,以便继续产生分枝;以后每隔15-20天便可采摘一次,一季可采收9-10次;
3.春后气温渐渐升高,豌豆苗会现蕾开花,顶部嫩尖质地也随着变差,此时应停止采收。
【所需主料】:
1碗骨头汤或者鸡汤、1片火腿、1个皮蛋、1把豌豆尖
【所需配料】:
大蒜、食用油、食盐、白胡椒粉
食材准备
【制作过程】:
第一:把豌豆尖的老梗摘掉,留下嫩叶和茎,然后用清水洗几遍之后捞出来备用。
注意:豌豆尖是从豌豆苗上摘下来的嫩叶,但也难免有老叶和老梗,一定要摘掉,否则吃的时候会留渣;
摘掉老梗
第二:锅中多烧点水,水开后放3克食盐和几滴食用油搅均匀,再把豌豆尖放进去焯水,等水重新烧开、豌豆尖颜色变得翠绿,就把豌豆尖捞出来放入汤碗中打底备用。
注意:想要豌豆尖保持翠绿的颜色,焯水之前在锅中加点食盐和油就可以,而且不能煮太久就需要捞出来。
第二:皮蛋去壳,用刀切成小丁,火腿也切成小丁,大蒜去皮切片备用。
注意:皮蛋切的时候会粘在刀上面,可以事先把刀沾上水,这样皮蛋就会自动掉落而不粘刀,切起来会省事很多。
第三:另外起锅,锅烧热后倒入少量食用油,放入蒜片用小火煎,煎至蒜皮金黄,香味出来之后,皮蛋和火腿丁也可以放进去翻炒一会,再倒入骨头汤,煮开。
第四:加食盐、白胡椒粉(可不放)调味,用锅铲搅拌均匀就可以出锅,倒入之前装豌豆尖的碗里,上汤豌豆尖就做好了。
成品:清爽不油腻,汤的味道鲜美,吃起来热乎又暖身,豌豆尖脆嫩清香,家人都很喜欢这个味道。
2、将姜切片、小葱切成葱花。
3、锅中放少量水,同时可放入姜片和猪油。

4、水开后放入豌豆尖,马上用筷子翻拌烫熟。
5、当汤再次沸腾时,放入葱花、盐和味精就可关火。
美味小贴士:
1、豌豆尖千万不要煮太久,否则就不好吃了。
2、想喝多少汤,就放多少水,水别放多了。
豌豆尖,即豌豆苗:蔬菜的一种。豌豆的嫩茎叶,也是苗类蔬菜的一种,又被称为“豌豆尖”“龙须菜”,“龙须苗”.是以蔬菜豌豆的幼嫩茎叶、嫩梢作为食用的一种绿叶菜。在南方特别是江南地区最受欢迎,扬州人在岁首的餐桌上必摆上一盘豌豆苗,以表岁岁平安之意。
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