我得了严重的强迫症,天天被人骂成精神病,苦脑死我了。我成了声控人了,本来一开始想释放压力重,有音乐
1个回答
准备一根橡皮筋,带在手腕上,你来了这些怪念头的时候就自己使劲弹自己的手腕一下,强迫自己冷静下来。
相关问答
有严重强迫症的痛苦之人
建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病,才能取...
全文关于严重强迫症的事情。
对付强迫症的一个最好的办法就是不要对抗。你其实心理非常明白自己强迫的思维和动作是多余的,只不过自己无法摆脱。不只你,无数个强迫症的人都无法摆脱。但是,如果你意识到你又在“强迫”了,不妨笑着对自己说,看...
全文我的强迫症越来越严重,好痛苦!
朋友,你好~由你的描述可以看出你有较明显的强迫倾向。你感觉到的“脏”具体是怎样的呢?强迫症状的主要表现为强迫思维和强迫行为。强迫思维是闯入性的、不可控的、并且会引起焦虑和恐惧情绪的想法,所以你需要看看...
全文强迫症,让我很痛苦。作为一名高三学生,我更是不知所措,自己不能控制自己的意识和思维,因此我现在不能进...
强迫症是 不受个人理性认知的支配,非得去作一些常识认为没有必要的事,比如反复洗手,手已经很干净了还强迫自己洗 。 自救步骤一、确定自己的恐惧线索 1、 外在线索 大多数强迫症朋友恐惧他周围环境中的某个...
全文我高二,得了很严重的强迫症怎么办好痛苦
我也在高中的时期得过类似病症。这种状况最终要靠自己调整的,别人的帮助都是辅助,但是我们已经走出了决定性的一步,认识到自己的问题了,这就很好办。 心理疾病就像感冒发烧一样很多人都有的,非常正常,程度有深...
全文强迫症疾病
指导意见:你好!请问你这样有多久了呢?建议精神心理科专科诊治!药物治疗加认知行为治疗!
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