我得了严重的强迫症，天天被人骂成精神病，苦脑死我了。我成了声控人了，本来一开始想释放压力重，有音乐

2022-09-28 01:19

1个回答

准备一根橡皮筋，带在手腕上，你来了这些怪念头的时候就自己使劲弹自己的手腕一下，强迫自己冷静下来。

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1个回答2024-03-09 14:13

建议采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果，中药可以起到调理情绪,醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血,调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。同时配合心理治疗从根本上治疗疾病，才能取...

1个回答2024-02-15 09:04

对付强迫症的一个最好的办法就是不要对抗。你其实心理非常明白自己强迫的思维和动作是多余的，只不过自己无法摆脱。不只你，无数个强迫症的人都无法摆脱。但是，如果你意识到你又在“强迫”了，不妨笑着对自己说，看...

1个回答2022-07-14 16:17

总裁在上我在下

1个回答2022-09-29 05:54

朋友，你好~由你的描述可以看出你有较明显的强迫倾向。你感觉到的“脏”具体是怎样的呢？强迫症状的主要表现为强迫思维和强迫行为。强迫思维是闯入性的、不可控的、并且会引起焦虑和恐惧情绪的想法，所以你需要看看...

1个回答2024-02-01 18:46

强迫症是不受个人理性认知的支配，非得去作一些常识认为没有必要的事，比如反复洗手，手已经很干净了还强迫自己洗。自救步骤一、确定自己的恐惧线索 1、外在线索大多数强迫症朋友恐惧他周围环境中的某个...

1个回答2023-08-08 17:44

我也是啊，幸会

1个回答2022-08-10 02:45

我也在高中的时期得过类似病症。这种状况最终要靠自己调整的，别人的帮助都是辅助，但是我们已经走出了决定性的一步，认识到自己的问题了，这就很好办。心理疾病就像感冒发烧一样很多人都有的，非常正常，程度有深...

1个回答2024-02-22 16:04

指导意见:你好！请问你这样有多久了呢？建议精神心理科专科诊治！药物治疗加认知行为治疗！

1个回答2024-03-10 13:00

病情分析：这是属于心理问题，引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。指导意见：要注意保持良好的心态，自我调节抑制。若是症状比较严重，无法通过自我调节得到缓解，建议亲自找心理医生咨询...

1个回答2022-07-22 11:07

具体表现，帮你分析

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