放弃了一个喜欢很久的人，你的心理会发生哪些变化呢？

整个心会是空空的，老想着这个时候应该去思念他了，但却又觉得不应该再去思念，有时候是很纠结，内心是很挣扎的。

对接下来的恋爱都不会那么心动了，因为心已经被掏空了，对爱时真的无力，不知道怎么再去认认真真的再去爱一个人，也不会去找人聊天了，手机变得很安静，也不喜欢社交了。这是我所经历的。

首先心里会变得非常痛苦，然后整天茶不思饭不想慢慢就变成了释然，最后完全释然之后心里就会变得空落落。因为心里没有它了，所以在面对它时也不会感到紧张跟激动，只会很平淡的。释然之后就会变成坦然进入对它无感的阶段。

放弃，通常是不得已而为之，不到最后万不得已才依依不舍放弃了那些一直在坚守的。比如暗恋，职位，金钱，甚至是生命。

放弃一个暗恋很久的人，需要提前做好充足的心理准备，对于习惯于暗自注视着她喜怒哀乐，细致留意她的生活，甚至可以在背后为他默默付出的你来说，放弃，意味着终结之前的习惯和心里上怼她的依赖。

能选择放弃还是好的，至少可以暂时地放开自己，人生不要太累，爱情，即便是单相思的爱，也不例外，既然选择了放弃，说明你已经过充分的考虑，所以从理性的角度来说是件好事。