减肥的人，应该多餐少吃还是少餐多吃？

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减肥的人，应该多餐少吃还是少餐多吃？

2023-01-05 17:03

3个回答

2023-01-05 21:56

建议是多餐少吃。加强运动是减肥的最佳途径。同时避免吃油腻性刺激性食物，避免暴饮暴食，避免吃宵夜等等。

2023-01-05 21:50

建议应该是多餐少吃，然后再配上运动锻炼，一定可以减肥成功。

2023-01-05 20:00

我觉得应该多餐少吃，但主要还是少吃吧，减肥还是要结合运动才行。

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