初三升学压力比较大，有哪些好的方法可以缓解？

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初三升学压力比较大，有哪些好的方法可以缓解？

2023-03-27 15:37

3个回答

2023-03-27 20:35

进行适当的休息，在初三进行复习的时候，劳逸结合是最重要的，如果每天都高强度学习不休息，会让你感觉特别累，而且心里压力越来越大，所以要想缓解压力，适当的休息是重要的。

2023-03-27 19:41

主动和自己的老师家长进行沟通，你的压力可能是因为某一个科成绩较差，或者是某一科成绩的进步速度较慢而导致的，把这些和老师说一下，说不定他能有办法去帮你缓解压力。

2023-03-27 17:35

主动和自己的朋友倾诉，如果你平时心里有什么压力，你不愿意告诉自己的父母和老师可以选择去和自己的同学倾诉，我相信同学也一定会竭尽全力为你排遣压力的。

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