解压方法
3个回答
睡眠解压:通过漫长的睡眠减轻压力,这种方法并非一定要睡着,只要安静的环境和温暖的被窝就行
听听音乐,出去走走,多和同学交流,心情开朗了一切都顺了
可以适当放松一下的~~这么高深的知识能学明白我觉得已经很不容易了呢~~呵呵,偶尔出去散散心,听听音乐,和同学多聊聊~~按时睡觉~学习也就是几个月的事儿了,想想过几个月,不又是美好的寒假吗~~
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