练八卦拳对人有什么好处

练八卦拳非能力不可，以修坐修道练气为主，在有转掌将内气转化为活劲，吐纳之又必与转走相配合，练招式时需注意气的运用

在拳术中有“文有太极按天下，武有八极定乾坤”的说法。 可以根据自己的兴趣、性格选择太极拳或八极拳修炼。

看视频 不靠谱 你学不会的 内家拳 很多细节动作 没老师手把手教 你绝对如不了门

不是的~! 掌和拳是分开的~! 掌追求柔拳追求力~! 你要是学过武术你就有应该知道十拳不如一掌,十掌不如一指.

内家拳初创之时，原有五拳配合五行。水行太极，木行形意，火行八卦转掌，土行自然，金行意拳。今人不知五拳是一家，各执一端。

八卦拳是剧烈运动

八卦掌和八卦拳是同一种拳术，但是称“八卦掌”和“八卦拳”，强调了这种拳术的重点是不同的。 称“八卦掌”的比较多，这么称呼，说明这种武功，大多数的时候使用的是掌法，是不握拳的。 也有些人...

这个问题问得好！

qiankun

朋友你说的是内家功 内家功没有专业的师傅根本没法练如果你真喜欢这套拳法那就找个师傅 好好学 你说的腿法步法我不知道 但既然你能接触到那就说明有人练所以拜师吧