情绪不好的时候,很容易失去理智,怎么办?

2023-04-11 16:15

3个回答
遇到有人故意惹你时,你就打开手机点开你平时爱听的音乐,并且停下手中的工作,这样慢慢地控制自己愤怒的心情。
你好,这种情况很多人都有,你应该寻找一下其他方式,比如到一个没有人的地方发泄一下,可以大声喊叫,大哭,洗一把脸,让自己冷静一下。
情绪不好的时候,你应该寻找一种发泄方式:书写发泄,大喊、倾诉等各种方法,不能失去理智,失去理智容易引起各种不好的后果,最好控制好自己
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