Nghịch thương —— phiên bàn dựa nghịch thương

Chúng ta yêu cầu nghịch thương —— ở ứng đối nghịch cảnh thời điểm năng lực. Chỉ có chỉ số thông minh là không đủ, lệ: Bắc Kinh một cao trung sinh nhảy lầu, Harvard đại học u linh.

1. Lý giải nghịch thương:

① trong sinh hoạt ba loại người:

Từ bỏ giả: Đối sinh hoạt đã không báo cái gì hy vọng, nhẫn nhục chịu đựng, không có động lực.

Hạ trại giả: Có một ít thành tựu sau, liền tại chỗ ngốc. Nhưng là xã hội đang không ngừng phát triển, chỉ có không ngừng chạy vội mới có thể lưu tại tại chỗ.

Trèo lên giả: Không ngừng đột phá tự mình, đi tới không ngừng, phấn đấu không thôi. Lệ: Quyền vương Ali, lão hổ Ngũ Tư. Có được trưởng thành hình tư duy, vứt bỏ cố định tư duy.

Lệ: Tuyên bố chính sách:20% tán đồng, 60% quan vọng, 20% phản đối.

② thành công chi thụ:

Lá cây: Cá nhân ngoại tại biểu hiện

Nhánh cây: Năng lực cá nhân, mới có thể cập khát vọng

Thân cây: Trí lực, khỏe mạnh, phẩm cách

Rễ cây: Di truyền, gien, tín ngưỡng chờ

③ nghịch cảnh tam nơi phát ra

Xã hội áp lực: Khoa học kỹ thuật phát triển, xã hội tiến bộ, cố định bất biến tổng hội biến hóa; xã hội giá trị quan chuyển biến, theo đuổi vật chất tiền tài. Có xe có phòng chờ, ổn định công tác định vị chờ.

Chức trường áp lực: Thất nghiệp, trí tuệ nhân tạo, chức trường quan hệ chờ.

Cá nhân nghịch cảnh: Thân thể trạng huống, người bên cạnh quan hệ.

④ lên núi trong quá trình bốn điều ngã rẽ: Dao động quân tâm nhân tố

Trèo lên giả biến thành hạ trại giả: Luôn muốn chính mình đã có hà tất lại giao tranh đâu!

Khoa học kỹ thuật vạn năng: Tổng chờ khoa học kỹ thuật giải quyết hết thảy, mà không phải chính mình làm điểm cái gì.

Tiêm máu gà, kêu khẩu hiệu: Tẩy não khóa đặc điểm —— chấn nhĩ âm nhạc, cảm quan cách ly, sau quần thể hưng phấn, về nhà vẫn không nhúc nhích.

Đi lên bất lực — vô vọng tuần hoàn: Tập đến tính bất lực!

2. Nhận thức nghịch thương:

① nghịch thương tam đại lý luận cây trụ:

【 nhận tri tâm lý học 】: Thay đổi ngươi nhận tri cùng đối sự vật cái nhìn.

Tập đến tính bất lực: Lệ: Cẩu cùng điện giật, Thanh triều lưu đầu không lưu phát, xuyên voi tiểu dây thừng, lấy chuối bị đánh con khỉ.

Về nhân lý luận: Về nhân phương pháp là vĩnh cửu, phổ biến, cá nhân, dễ dàng bi quan. Lệ: Lão sư tổng cảm thấy nữ hài khoa học tự nhiên học không hảo là hẳn là.

【 khỏe mạnh tân luận 】: Thể xác và tinh thần lý luận, tâm lí trạng thái sẽ ảnh hưởng thân thể trạng thái.

Luôn là ở vào ẩn nhẫn vô vọng, mềm yếu đối mặt nghịch cảnh thời điểm, liền sẽ hậm hực cùng biến ung thư. Lệ: Đánh vào ung thư tế bào tiểu lão thử.

【 não khoa học 】: Thói quen dưỡng thành chỉ cần ngươi đem vỏ đại não tin tức truyền cho cấp nền thần kinh tiết.

Thích dưỡng thành có đôi khi chỉ cần 100 hơi giây ( ngươi sờ trà nóng hồ thói quen chỉ cần thực trong thời gian ngắn thành lập ). Thức tỉnh rất quan trọng, rất nhiều vô ý thức là bởi vì nền thần kinh tiết, đục lỗ tới vỏ đại não.

② đo lường nghịch thương bốn cái vĩ độ:CORE

Khống chế lực: Ngươi đối lập tức tình huống có thể khống chế nhiều ít?

Đảm đương độ: Ngươi có thể làm điểm gì? Không có ai có thể thế ngươi gánh vác. Chỉ có chính ngươi.

Lực ảnh hưởng: Đến tột cùng đối với ngươi có thể sinh ra bao lớn ảnh hưởng.

Liên tục tính: Chuyện này đối với ngươi sẽ ảnh hưởng bao lâu đâu? Chẳng lẽ sẽ làm ngươi cả đời không dám ngẩng đầu?

Xuyên thấu qua này 4 cái từ ngữ mấu chốt làm ta nhận thức đến chính mình trên thế giới này sinh hoạt thật sự có được quá nhiều lựa chọn.

3. Tăng lên nghịch thương LEAD công cụ:

① giác biết: Lắng nghe chính mình nghịch cảnh phản ứng.

【 phát hiện nghịch cảnh 】: Tâm lý học góc độ, thay đổi trạng thái động lực không tới nguyên với tự trách, mà ở với giác biết.

Lệ: Kẻ điên đối với ngươi nói ngươi xong rồi, thế giới này muốn xong rồi, ngươi cảm thấy buồn cười, nhưng là chính mình mỗi ngày chính là như vậy đối chính mình nói.

【 dùng khoa trương phương thức nhắc nhở chính mình 】: Kỳ quái đến chính mình sẽ bật cười, lệ:bingo, nghịch cảnh ( Vịt Donald thanh âm )

【 nói cho chính mình 】: Địa cầu rời đi ai đều làm theo chuyển động, thế giới cũng không phải nhất định phải dựa theo suy nghĩ của ngươi mới là hợp tình hợp lý thích hợp.

Đệ 1 cái phương pháp ở thời điểm mấu chốt kêu đình, chỉ cần làm chính mình thoát ly lúc ấy tình cảnh, nhảy ra đi xem này sự kiện.

② tìm tòi nghiên cứu chính mình đối kết quả đảm đương: Chỉ có chính ngươi có thể vì lập tức sự tình phụ trách nhiệm.

Đệ 2 cái vấn đề kỳ thật chính là nhắc nhở chính mình, chuyện này phát sinh có lẽ cùng chúng ta không có quan hệ, nhưng là vì chuyện này phụ trách người có thả chỉ có chính mình.

③ phân tích chứng cứ: Ngươi có phải hay không đối chuyện này hoàn toàn vô pháp khống chế? Sẽ ảnh hưởng đến này đó phương diện, đối với ngươi ảnh hưởng có bao nhiêu đại? Sẽ liên tục bao lâu?

Lệ: Ngẫm lại lực khắc hồ triết, một tay bóng chày tay.

Đệ 3 cái vấn đề kỳ thật, này đó đáp án đều hay không. Không có gì là vẫn luôn muốn kéo dài đi xuống.

④ làm chút chuyện: Dùng cái phễu pháp tắc đem có thể làm sự tình làm một cái quy hoạch. Sự tình + thời gian.

Lệ: Bị say rượu lái xe cướp lấy hài tử mẫu thân dấn thân vào tuyên truyền cấm say rượu lái xe.

Đệ 4 điểm chính là bắt đầu hành động. Đừng vẫn luôn ngốc tại nơi đó càng nghĩ càng bi ai, càng muốn vấn đề càng nhiều.

4. Tránh cho người bị hại tâm thái phương pháp:

① phân tâm pháp: Chụp cái bàn, chặn quán tính ý nghĩ; dời đi lực chú ý; cao su vòng tay; vận động có thể phân bố Endorphin, phóng thích áp lực.

② trọng tố pháp: Một lần nữa trở lại mục tiêu, trở về sơ tâm; nhỏ bé hóa, đi xem thiên, nhìn xem chen chúc dòng người, nhìn xem hải; trợ giúp người khác, đem chú ý đặt ở người khác trên người.

5. Đề cao người khác cập đoàn đội nghịch thương:

① vấn đề mà phi thuyết giáo: Dùng CORE phương pháp.

② mỗi người đều có hướng về phía trước trèo lên động lực: Quản lý chính là lớn nhất hạn độ kích phát người khác thiện ý.

③ phải làm chính là đem người khác trong lòng trèo lên giả cấp giải phóng ra tới, xoay chuyển hạ trại giả hoặc là từ bỏ giả tâm thái. Minh xác đoàn đội: Mục tiêu, văn hóa, câu thông, cập vận dụng huấn luyện viên phương pháp.

6. Tổng kết:

① lái xe như vậy khó sự đều có thể học được, là bởi vì hắn rất quan trọng, cho nên có thể hay không học được là ngươi cảm thấy có trọng yếu hay không sự.

② chỉnh quyển sách phương pháp là: Thông qua vấn đề, sinh ra giác biết, ý thức được CORE tầm quan trọng, làm hắn đạt được giác biết, tìm được mục tiêu, tìm được ý thức trách nhiệm, dùng LEAD phương thức trợ giúp người khác đạt được nghịch thương phương pháp.

③ trọng điểm bộ phận:

Đệ 1 điểm làm chúng ta đã biết, nghịch cảnh cũng không đáng sợ;

Đệ 2 điểm làm chúng ta biết ở trong nghịch cảnh chúng ta có thể làm chút cái gì;

Đệ 3 điểm đình chỉ tư duy tai nạn hóa, làm chúng ta từ tư tưởng thượng hoàn toàn giải phóng chính mình.

④ trừ bỏ chính chúng ta, không có ai có thể làm chúng ta chịu khổ. Cho nên thản nhiên đối mặt sinh mệnh sở trải qua sở hữu sự tình đi, chỉ cần lộng bất tử ta, chắc chắn sử ta càng cường đại hơn.

⑤ kim câu:

Nhất sợ hãi tử vong người, là những cái đó biết chính mình chưa bao giờ chân chính sống quá người.

Nietzsche: Nếu một người biết chính mình vì cái gì mà sống, hắn liền có thể chịu đựng sinh hoạt gia tăng hắn hết thảy cực khổ.