Ta muốn học Street Dance

Không cơ sở nói, ngay từ đầu không cần phải nói nhất định là muốn luyện hảo cơ sở lạp. Mà yêu cầu luyện cái gì cơ sở đâu? Muốn luyện cơ sở chủ yếu 4 cái:freeze, phi cơ căng, đầu đứng chổng ngược cùng đứng chổng ngược, còn có một ít vũ bộ gì đó. Ở luyện tập cơ sở phía trước cần phải có nhất định thân thể tố chất, tỷ như là lực lượng phương diện rèn luyện. Tay bộ lực lượng cùng phần eo lực lượng là nhất thường dùng, có thể cùng quá làm chưởng thượng áp cùng gập bụng tới rèn luyện. Còn có, nhắc nhở một chút, rèn luyện lực lượng thời điểm, ta kiến nghị đừng nói là một ngày yêu cầu chính mình làm nhiều ít như vậy. Hẳn là mỗi lần đều tận lực đi làm, mỗi lần đều làm được chính mình mệt không thể lại làm đi xuống mới đình.

Mà đứng chổng ngược như thế nào luyện, ngay từ đầu yêu cầu học được như thế nào dựa tường đứng chổng ngược. Ngay từ đầu ngươi sẽ cảm thấy rất khó thượng tường, đó là bởi vì ngươi sợ hãi, khách phục tâm lý sợ hãi ngươi liền có thể thượng tường. Nhắc nhở một chút, đứng chổng ngược là tay tuyệt không thể uốn lượn, bằng không sẽ ngã xuống. Đãi có thể thượng tường sau, liền kiên trì, luyện sức chịu đựng, đồng thời mũi chân từ nương tựa ven tường vì hơi hơi chạm vào tường, làm thân thể chậm rãi tìm được cân bằng cảm. Cân bằng cảm giác đến không sai biệt lắm thời điểm, liền có thể bắt đầu ly tường luyện tập.

Đứng chổng ngược cũng không phải nhất thời nửa khắc có thể luyện ra, yêu cầu thời gian dài luyện tập, nếu không tiến độ rất chậm, thậm chí luyện không thành. Cũng không phải nói có thể thượng tường liền tính là sẽ đứng chổng ngược, mà là ly tường đứng chổng ngược, hơn nữa đôi tay không thể động, đứng chổng ngược đại khái 10 giây, ngươi đứng chổng ngược liền tính là không sai biệt lắm, về sau gia tăng luyện tập liền sẽ nắm giữ cân bằng cảm, mà đứng chổng ngược liền sẽ càng ngày càng lâu.

Còn có, đến bên ngoài tìm người giáo nói sẽ tương đối hiệu suất, hơn nữa động tác cũng chính quy, học lên tương đối hiệu suất!

Hy vọng đối với ngươi có trợ giúp!