Như thế nào khống chế tính tình?

Thói quen phát giận người:
Sinh hoạt áp lực gây ra: Thường thường đem sự tình đọng lại lên, sẽ không khai thông. Ở một lần bùng nổ về sau, bắt đầu thói quen loại này thay hành vi tới phát tiết chính mình
Muốn chứng minh: Đặc biệt khát vọng người khác nhận đồng chính mình, làm cho chính mình ở người khác trong mắt có vẻ cao lớn, loại người này tính tình chính là thường xuyên bị người khác làm lơ, xem nhẹ sở tạo thành
Kiêu ngạo: Không chấp nhận được người khác cãi lại. Cực đoan tín nhiệm chính mình so người khác cường, chính mình nói, chính mình chỉ huy, người khác đều đến tiếp thu, bởi vì bọn họ đều không bằng chính mình, chính mình chính là đối
Bi quan: Từ nhỏ đến lớn, nhìn quá nhiều mặt trái sự, cho nên, trong lòng cũng chậm rãi trở nên đen tối. Người khác dám chạm đến, tưởng tìm kiếm liền nhịn không được tức giận
Nuông chiều: Từ nhỏ bị sủng lớn lên, một khi phát sinh loại như chính mình bị người khác áp chế sự, liền sẽ chậm rãi trở nên tính tình táo bạo, ngang ngược vô lý
Từ từ đi.....
Như thế nào khống chế? Là muốn tìm được căn nguyên, từ căn bản đi lên giải quyết.
Thường xuyên phát giận người trung, có một bộ phận là có thể ý thức được chính mình như vậy là không bình thường. Nhưng lại khổ vô biện pháp, bởi vì bọn họ không hiểu được xem kỹ chính mình, hoặc là trong nhà chưa tỏ, ngoài ngõ đã tường.
Kỳ thật, thường xuyên phát giận, là bởi vì, ngay từ đầu nhân loại bản thân đối sự vật làm ra phản ánh, rồi sau đó đã biết loại này sự tình hẳn là như vậy phản ánh mà không đi tự hỏi, theo sau chậm rãi thói quen, mới diễn biến thành không thể khống chế tình huống. Bởi vì, nó ( gặp được như vậy sự liền phẫn nộ ) đã thành tiềm thức tín hiệu, ở gặp được cùng loại sự tình về sau, ý thức còn không có tới kịp phán đoán, tiềm thức liền áp dụng phẫn nộ đi đối đãi. Mà phẫn nộ cảm xúc, yêu cầu nhân thể ở phân bố adrenalin. Cho nên, một khi có cùng loại sự phát sinh thời điểm, trên cơ bản là còn không có tưởng cũng đã bị tràn đầy adrenalin kích thích phẫn nộ rồi.

Giải quyết chi đạo: Cưỡng chế thay đổi là không hiện thực, còn có khả năng trí bệnh.
Cho nên, đương ngươi biết ngươi muốn tức giận thời điểm, thỉnh làm một kiện ngươi yêu thích sự.
Tỷ như ngươi muốn tức giận, liền ăn khoai lát.
Hoặc là đi uống đồ uống.
Đem loại này ( ở sắp sửa tức giận thời điểm đi làm thích làm sự ) ý nghĩ biến thành cùng ngươi tức giận giống nhau, không cần tự hỏi, trực tiếp liền sẽ phản ánh ra tới hành động. Ngươi liền sẽ rời xa tức giận, bởi vì trải qua ngươi đi làm khác sự trong khoảng thời gian này, ngươi chậm rãi sẽ bình tĩnh lại. Lúc này ngươi lại tự hỏi này vấn đề, liền sẽ không làm cảm xúc ảnh hưởng ngươi lý trí.

Mặt khác: Người tiến bộ là nếu không đoạn cùng chính mình làm đấu tranh. Cho nên, ở ngươi dần dần khống chế chính mình tính tình về sau, còn thỉnh ngươi hảo hảo phân tích chính mình ở gặp được sự tình thời điểm, vì cái gì sẽ phẫn nộ, vì cái gì sẽ bi thương, vì cái gì sẽ vui sướng chờ, như vậy càng có trợ với ngươi thấy rõ chính mình, nắm giữ chính mình!