Như thế nào luyện tập dùng đan điền âm nói chuyện?

Đầu tiên, luyện tập đan điền hô hấp, đây là quan trọng nhất một bước. Trước toàn thân thả lỏng nằm ở trên giường hô hấp, lúc này chính là đan điền hô hấp. Đan điền ( vị trí ở bụng nháy mắt phía dưới ) hô hấp cùng lồng ngực hô hấp bất đồng ở chỗ người trước bụng có chặt lại bành trướng tuần hoàn nhưng là lồng ngực bất động, người sau tương phản, lồng ngực phập phồng mà bụng cơ hồ bất động. Nằm thể nghiệm một chút sau đó liền có thể đứng hoặc là ngồi luyện tập đan điền hô hấp, bí quyết là chậm rãi hơi thở, phun tẫn trong cơ thể không khí bụng tự nhiên sẽ súc tiến, sau đó chậm rãi hút khí, bụng bành trướng, lồng ngực bất động, sau đó lại hơi thở…… Chú ý này quá trình muốn toàn thân thả lỏng, hơi thở muốn hòa hoãn lâu dài. Nếu cảm giác không ra có phải hay không ở dùng đan điền hô hấp thỉnh một lần nữa nằm hồi trên giường cảm thụ một chút lại tiếp tục luyện.
Tiếp theo, đương ngươi học được đan điền hô hấp phương pháp khi liền có thể học tập phát âm. Lúc này chỉ cần ở dùng đan điền hơi thở đồng thời thử phát một cái âm liền có thể, tỷ như phát a, a…… Thanh âm muốn tận lực lâu dài.
Sau đó, ngươi muốn thử phát âm thong thả quá độ, tỷ như ở phát a khi chậm rãi quá độ đến phát yi lại quá độ đến u…… Nhớ kỹ quá độ muốn nhu hòa.
Cuối cùng ngươi liền có thể thử học tập một ít biến âm, giả âm gì đó sử ca hát hoặc là diễn thuyết thời điểm thanh âm càng tốt nghe. Này đó ta liền không hiểu, ngươi có thể lên mạng tìm một chút phương diện này tư liệu.
Không biết này đối với ngươi có hay không trợ giúp.