Cấp: Thượng hoả nghiêm trọng, như thế nào thực liệu?

Cay đắng đồ vật trừ hoả, trái cây bên trong quả bưởi, lê đều thuộc về lạnh lẽo.
Uống nhiều thủy, đừng ăn cay, ăn ít mì ăn liền bánh quy gì đó.
Trong lòng đừng trang quá nhiều chuyện.

Liền đồ ăn mà nói, “Khổ” vị thực phẩm là “Hỏa” thiên địch. Cay đắng đồ ăn sở dĩ khổ là bởi vì trong đó đựng kiềm sinh vật, phân u-rê loại chờ cay đắng vật chất, trung y nghiên cứu phát hiện, này đó cay đắng vật chất có giải nhiệt khư thử, tiêu trừ mệt nhọc tác dụng. Tốt nhất cay đắng đồ ăn đầu đẩy khổ qua, mặc kệ là rau trộn, xào vẫn là nấu canh, chỉ cần có thể đem khổ qua làm được thục thả không mất “Màu xanh lơ”, đều có thể đạt tới “Trừ hoả” mục đích. Trừ bỏ khổ qua, còn có mặt khác cay đắng đồ ăn cũng có không tồi “Trừ hoả” công hiệu, như hạnh nhân, khổ đồ ăn, trà khổ đinh, rau cần, giới lan, chờ, đồng dạng có thể thanh nhiệt giải nhiệt.
Trừ bỏ ăn nhiều cay đắng đồ ăn, mùa hạ rau quả nhiều, còn muốn ăn nhiều ngọt lành ngon miệng mới mẻ trái cây cùng tươi mới rau dưa. Chuyên gia chỉ ra, cải bắp, súp lơ cùng dưa hấu, sơn tra, quả táo, quả nho chờ giàu có khoáng vật chất, đặc biệt là Canxi, Magie, khuê hàm lượng cao, có ninh thần, hàng hỏa thần kỳ công hiệu, bởi vậy ở mùa hạ ứng ăn nhiều cùng thường ăn này đó thực phẩm.
Trừ cái này ra, làm chúng ta đến xem chuyên gia đề cử “Trừ hoả” đồ ăn:
⊙ sữa bò rất nhiều người cho rằng mùa hạ uống sữa bò sẽ tăng thêm “Thượng hoả”, khiến cho bực bội, kỳ thật, hạ uống sữa bò không chỉ có sẽ không “Thượng hoả”, còn có thể giải nhiệt độc, đi nóng tính. Trung y cho rằng sữa bò tính hơi hàn, có thể thông qua tư âm, giải nhiệt độc tới phát huy “Trừ hoả” công hiệu, hơn nữa sữa bò trung đựng nhiều đạt 70%% tả hữu hơi nước, còn có thể bổ sung mùa hạ nhân thể nhân đại lượng ra mồ hôi mà tổn thất hơi nước. Yêu cầu chú ý chính là không cần đem sữa bò đông lạnh thành khối băng dùng ăn, nếu không rất nhiều dinh dưỡng thành phần đều đem bị phá hư.
⊙ dâu tây dâu tây chẳng những ăn ngon, còn có dược dùng giá trị. Trung y cho rằng nó có “Trừ hoả” công hiệu, có thể thanh thử, giải nhiệt, trừ phiền.
⊙ dưa hấu dưa hấu tính lạnh, ăn sẽ không khiến cho “Thượng hoả”, phiền lòng, hơn nữa đựng phong phú Kali muối, có thể đền bù nhân thể đại lượng tạo thành trong cơ thể Kali muối khuyết thiếu. Nhưng chú ý dưa hấu để vào tủ lạnh không cần vượt qua 3 tiếng đồng hồ.
⊙ đậu nành đậu nành ở tư âm, “Trừ hoả” đồng thời còn có thể bổ sung bởi vì cực nóng mà bị đại lượng tiêu hao protein.
⊙ cà chua cứ việc một năm bốn mùa đều có thể thấy được, nhưng cà chua ở mùa hạ nhiều nhất, nhất ngọt, dinh dưỡng cũng phong phú nhất. Nó đồng dạng có thể thanh nhiệt giải độc, bình gan “Trừ hoả”.

Bàn suông trứng vịt Bắc Thảo cháo, rau xanh củ cải