Như thế nào có thể làm chính mình đầu óc tùy thời bảo trì bình tĩnh?

Ngươi như vậy giảng tương đối chung chung

Có thể phân tích thành 2 cái điều kiện
1 gặp chuyện giải quyết trước trước hít sâu 3 thứ, nói chuyện phía trước trước hít sâu 2 thứ. Dưỡng thành thói quen
2 mỗi ngày buổi tối tổng kết cùng ngày nào chuyện làm sai, nào chuyện làm có vấn đề, tổng kết sau lại đi ngủ.

Vấn đề này có chút phức tạp cùng ngươi nhân sinh lịch duyệt có quan hệ đương ngươi trải qua lớn nhỏ việc nhiều về sau tự nhiên là có thể trở nên bình tĩnh lý trí có chút tiểu bằng hữu thậm chí còn không hiểu bình tĩnh là có ý tứ gì cho nên chỉ cần ngươi ở trong tiềm thức rót vào “Gặp chuyện bình tĩnh” này bốn chữ lại chậm rãi cảnh giác nó tồn tại ngươi sẽ thay đổi chính mình thời khắc mấu chốt ngươi liền tưởng tượng chính mình bị người bát một đầu nước lạnh hình ảnh dù sao chiêu này đối ta rất hữu hiệu đặc biệt hiện tại là mùa đông oa hảo lãnh…

Từ ngươi miêu tả tới xem hẳn là khí chất thượng vấn đề, thông tục nói chính là ngươi từ nhỏ liền có hành vi phương thức, làm việc nóng nảy, không có kiên nhẫn, dễ xúc động. Điểm này có thể thông qua bồi dưỡng ngươi kiên nhẫn tới đến cải thiện. Ngươi có thể mỗi ngày lấy ra một đoạn thời gian tới, chuẩn bị một chén gạo, một cái một cái số xong lại thả lại trong chén, số thượng hai tháng. Như vậy không những có thể bồi dưỡng ngươi kiên nhẫn còn có thể đề cao ngươi làm việc nghiêm túc độ.