Ta mỗi ngày buổi sáng ăn một cái bánh mì, một cái trứng gà, một bao sữa bò. Như vậy mỗi ngày đều ăn bánh mì được không?

Không tốt lắm, bởi vì bánh mì bên trong cũng có thật nhiều thật nhiều chất phụ gia thành phần, ngươi có thể lựa chọn ăn trứng gà, cái này khá tốt

Cũng không tốt lắm, bánh mì bên trong vẫn là hàm nhất định chất bảo quản, không cần mỗi ngày như vậy ăn, biến đổi đa dạng ăn, bảo đảm dinh dưỡng cân đối

Căn cứ ngài miêu tả, nếu mỗi ngày đều ăn bánh mì nói là không tốt. Ăn cơm chú trọng chính là dinh dưỡng cân đối. Ăn đồ vật có thể càng tốt hấp thu, bổ sung dinh dưỡng. Ngươi bữa sáng hẳn là thích hợp gia tăng một ít màu xanh lục rau dưa. Bữa sáng không cần quá cố định hóa. Có thể biến hóa các loại nguyên liệu nấu ăn, cuối cùng đạt tới nhiều loại dinh dưỡng vật chất hấp thu. Hy vọng đối với ngươi ẩm thực có trợ giúp, chúc ngươi khỏe mạnh!

Là có thể, sữa bò cùng trứng gà có thể cung cấp phong phú chất lượng tốt protein, cùng với khoáng vật chất, vitamin. Bánh mì chủ yếu là đường bột, có thể cung cấp nhiệt lượng. Tốt nhất tuyển dụng ngũ cốc bánh mì. Tốt nhất lại ăn một cái trái cây hoặc là một chén nhỏ rau dưa, có thể cung cấp phong phú vitamin cùng với khoáng vật chất cùng chất xơ.