Người trưởng thành như thế nào bổ Canxi nhất khoa học?

Hợp lý ẩm thực thanh đạm, tận lực nguyên vật liệu, tuần hoàn quy luật, căn cứ hài tử dạ dày tới ăn cái gì, không cần ăn thực phẩm chức năng, không cần uống quá nhiều sữa bò, bởi vì bổ Canxi quá nhiều sẽ làm người biến khoan, chính là khung xương trường thô nhưng không dài, thậm chí mọc ra song bài hàm răng, nếu muốn bình thường, vẫn là bình thường ẩm thực, số lượng vừa phải uống điểm sữa bò có thể, bởi vì thân cao chủ yếu chịu gien khống chế, nếu tưởng vi phạm quy luật, chỉ biết càng thêm dáng người khó coi, cũng trường không cao, phương thức tốt nhất là có được một cái tốt giấc ngủ, tốt ẩm thực mới có thể trường cao hơn nữa đẹp.
Vô luận cái gì thân cao, đều có thích hợp mỹ.