Khỏe mạnh ẩm thực thường thức có này đó

Chay mặn phối hợp, phẩm chất phối hợp, không kén ăn, không kén ăn, ẩm thực thanh đạm, thiếu du thiếu muối, ẩm thực quy luật, tam cơm bình thường ăn, kỵ ăn uống quá độ, thiếu thực sống nguội dầu chiên thực phẩm, nhiều thực mới mẻ trái cây rau dưa, cơm sáng muốn ăn được, cơm trưa muốn ăn no, cơm chiều muốn ăn thiếu, dinh dưỡng cân đối, toàn diện hút vào dinh dưỡng vật chất, ăn ít đồ ngọt, dầu mỡ cay độc kích thích tính đồ ăn, dưỡng thành tốt đẹp ẩm thực thói quen, kiên trì không ngừng.

Thấp muối, thấp chi, ăn ít cay độc dầu mỡ đồ ăn, ăn ít hàm đường lượng cao đồ ăn, thanh đạm ẩm thực

Ẩm thực quy luật, không thể kén ăn. Ăn ít cách đêm đồ ăn, ướp đồ ăn, mốc meo rau dưa trái cây không ăn.