Nếu muốn toàn thân tràn ngập lực lượng, nên như thế nào rèn luyện đâu?

Ra quyền lực lượng huấn luyện một, chính xác tư thế ở tiệt quyền đạo trung, chính xác thân thể tư thế là nhất dùng ít sức mà lại nhất có thể đạt tới ra quyền, phát chiêu hiệu quả một loại thân thể trạng thái. Mặt khác, cân bằng cũng là tốt đẹp tư thế sở không thể thiếu yếu tố. Tại đây còn phải nhớ kỹ một chút, thân thể, thần kinh một khi quá...

Không đi phòng tập thể thao tạ tay ở nhà rèn luyện, vậy tiến hành tay không huấn luyện đi ( cũng có thể làm nhiệt thân vận động ) ta cho ngươi 2 cái kế hoạch một cái là ở nhà dùng tạ tay tiến hành rèn luyện một cái là ở nhà tay không tiến hành rèn luyện chính mình lựa chọn đi ăn nhiều hàm protein nhiều đồ ăn thịt bò ức gà trứng gà ngưu...

Tiểu bảo bảo nhóm ngón tay lực lượng như thế nào, cái này không phải bọn họ tự nhiên sinh trưởng quyết định, còn cần các gia trưởng trợ giúp, bảo bảo tuổi tuy nhỏ, nhưng là, bọn họ cũng ái trò chơi, khiến cho chúng ta cùng nhau chơi chơi 7 cái trò chơi nhỏ rèn luyện bảo bảo ngón tay lực lượng đi. 1, sờ sờ bố chuẩn bị một ít khăn quàng cổ...

Rèn luyện hài tử tay bộ lực lượng cái này ngươi liền có thể làm hài tử nhiều làm một ít gập bụng cái này vận động còn có làm một ít dẫn thể sâm sớm hướng về phía trước cao xuân chi vận động đều có thể rèn luyện cánh tay thích thế vận động

Quyết định hài tử can đảm cùng tính cách nhân tố có bẩm sinh khí chất cùng hậu thiên bồi dưỡng. Nhưng hậu thiên bồi dưỡng có thể khởi chủ đạo tác dụng. 1. Không cần đối hài tử biểu hiện toát ra thất vọng tâm tình. Như vậy chỉ biết tăng thêm hắn tự ti tâm lý. 2. Cổ vũ hắn nhiều hơn biểu hiện chính mình, cho hắn một ít cơ hội....

Làm hài tử thử một mình đi mua một ít thấm đoán vật nhỏ, lấy làm hắn có thành tựu cảm, có tin tưởng có thể làm sự tình tốt làm cơ sở điểm, tỷ như đi ra ngoài chơi, có thể ở cha mẹ nhất định khoảng cách giam sam kêu chôn đốc hạ chính mình lấy tiền đi mua phiếu, mua thủy từ từ. Cũng có thể làm hắn tham gia một ít tập thể hoạt động tỷ như: Quân huấn hoặc mã, thiếu nhi trại hè chờ...

Hài tử phát dục kỳ là bất đồng, có đôi khi hài tử cũng sẽ giống đại nhân giống nhau, nhiều cùng hài tử chơi chơi, có trợ giúp hài tử não bộ phát dục

Người cùng người không giống nhau ``` không cần trông chờ chính mình hài tử có thể vĩnh viễn đệ nhất ``` bởi vì trên thế giới này mỗi người đều có chính mình vị trí ``` cấp hài tử nhiều một chút không gian ``` ở hắn hiểu được thời điểm ``` chính mình sẽ đi nỗ lực đi nếm thử ``` nếu gia trưởng vẫn luôn vì hài tử lót đường ``` kia hắn vĩnh...

Nhát gan người bình thường đều lý giải vì sợ hãi hoặc là thẹn thùng biểu hiện, như vậy lòng dạ buông ra, không nghĩ quá nhiều, bất kể hậu quả, tự nhiên liền gan lớn, tục ngữ nói “Đầu chặt đứt cũng liền chén đại sẹo” có cái gì sợ quá. Can đảm có rất nhiều phương diện, ngươi sợ hãi, người khác khả năng cho rằng không tính cái gì, mà hắn sợ hãi ngươi lại không cho rằng...

Ngươi hảo, bảo bảo 6 tháng đỡ trạm khi, chân lấy có thể chống đỡ thân thể đại bộ phận lực lượng, lúc này có thể cho bảo bảo rèn luyện này đứng thẳng nhảy lên, đã rèn luyện chi dưới lực lượng, cũng vì độc trạm hành tẩu làm chuẩn bị, bắt đầu luyện tập khi, đại nhân thành chỗ ngồi, đem đôi tay đặt ở bảo bảo dưới nách, làm bảo bảo đứng thẳng ở đại nhân hai chân thượng, bắt đầu đứng thẳng thời gian...