Như thế nào làm chính mình mỗi ngày đều bảo trì sung sướng tâm tình?

Đầu tiên ngươi không cần thiết bảo trì mỗi ngày sung sướng, không sung sướng có không sung sướng nguyên nhân, ngươi yêu cầu làm chính là giải quyết cái kia nguyên nhân mà không phải uống canh gà. Bất lương cảm xúc là một loại cảnh kỳ, nhắc nhở ngươi ngươi tâm lý cân bằng hoặc nhân tế quan hệ xảy ra vấn đề, che chắn loại này cảnh kỳ là tệ lớn hơn lợi. Nếu chỉ là bảo trì tốt đẹp cảm xúc trạng thái nói, bảo đảm phóng thích áp lực đi qua có thể, rèn luyện, nhớ nhật ký, duy trì yêu thích từ từ, thường xuyên phóng thích tự nhiên dễ dàng thoải mái.