Ta đứng tấn luyện nửa tháng mỗi ngày sớm muộn gì các trạm 20 tới phút, nhưng hôm nay buổi sáng xuất hiện ù tai, hại ta lỗ tai đều không nhiều nghe thấy được, ta còn muốn không cần trạm a

Thể lực tiêu hao quá mức quá độ, đứng tấn không có đầy đủ thả lỏng tạo thành! Muốn thuận theo tự nhiên, thả lỏng thể xác và tinh thần, không cần cường chống đỡ, mệt mỏi liền nghỉ ngơi, bất lão muốn quy định bao nhiêu thời gian đứng tấn, đứng tấn sau ứng có một loại nhẹ nhàng vui sướng cảm giác, nếu không có, chính là không bắt được trọng điểm, hoặc thả ngươi thể chất không thích hợp này!