Nghe nói cơ bắp nhiều thay thế sẽ biến cao, nhưng vì cái gì mã đông tích tập thể hình lại rất béo?

Cảm giác này một loại tiểu thuyết hẳn là tương đối thiếu, bất quá có cái điện ảnh gọi là 《 kiện nam giựt tiền đoàn 》, có thể xem hạ.

Đương vận động viên động tác cùng âm nhạc tiết tấu đồng bộ khi, bọn họ tứ chi sẽ càng có lực lượng. Đề cử: Welcome to the Jungle - thương cùng mân hồi côi dàn nhạc, nếu ngươi đã từng đáp nếm thử quá quyền anh bao cát ( mỗi rèn luyện 20 giây nghỉ ngơi 10 giây, lặp lại 8 thứ ), này...

Ngươi không đi qua phòng tập thể thao đi hiện tại tập thể hình huấn luyện viên đã không phải đơn thuần tăng cơ cùng giảm chi tập thể hình huấn luyện viên muốn học dinh dưỡng học, vận động sinh lý học, giải phẫu học, công năng tính huấn luyện, đặc huấn đám người huấn luyện vận động khang phục từ từ, muốn học rất nhiều, ta kiến nghị ngươi hảo hảo học học

Ngươi là tưởng chọn sự sao

Không cần uống kiện cơ phấn, muốn ăn giàu có vận chuyển buôn bán mẫu dưỡng nhưng hàm đường lượng cùng tinh bột thiếu đồ ăn, tỷ như thịt bò, thịt cá từ từ, càng muốn bái khẽ lục soát kiên trì rèn luyện, đặc biệt là thiết bị rèn luyện, cường độ tốt nhất có thể tìm một cái tập thể hình huấn luyện viên giúp ngươi làm kế hoạch, sau đó theo kế hoạch nghiêm khắc chấp hành, như vậy xuân lịch một hai tháng là có thể có rõ ràng hiệu quả...

Trung lực tập thể hình học viện Lưu Vân lão sư cùng Lý Lý lão sư

Đề cao sự thay thế cơ sở suất. Đề cao mị lực. Bảo hộ nội tạng cốt cách. Đề cao lực lượng. Cho nên nói cơ bắp đối chúng ta nhân thể trọng yếu phi thường. Các ngươi tưởng có được tốt đẹp cơ bắp sao?

Cơ bắp nhất nhất kêu liền có sao? Nói giỡn, giống ta giống nhau tập thể hình lên, ba tháng bảo đảm thành kẻ cơ bắp!!!

Cơ bắp nói có thể là hoàn toàn giống nhau hình thái cùng hồng bạch cơ tỉ lệ. Ngươi trong ấn tượng phòng tập thể thao rèn luyện này nhiều luyện chính là lớn nhất lực lượng, tương đối lực lượng, mà công trường công nhân còn lại là luyện xuất lực lượng sức chịu đựng, quyền anh tay chính là luyện nhanh chóng lực lượng. Nói như vậy cũng là như thế đi, quyền anh huấn luyện có thể dùng phòng tập thể thao bất luận cái gì...

Bởi vì đây là ngươi phán đoán ra tới, ngươi nói là là được, không cần lý do.