Cây đay hạt du dùng ăn phương pháp, như thế nào ăn khỏe mạnh nhất dinh dưỡng?

Ở dùng ăn du trung, cây đay hạt du là cực nhỏ dùng để xào rau du, ách…… Không cần tới xào rau chẳng lẽ dùng để uống sao? Không tồi, nó còn chính là một loại có thể dùng để uống du.

Bởi vì cây đay hạt du trung đựng đại lượng α- cây đay toan, cũng chính là quảng cáo trung bình nói Omega 3 ( Ω-3 ), có thể phân giải thành DHA não hoàng kim cùng EPA máu phu quét đường, này 2 loại dinh dưỡng là nhân thể không thể tự động hợp thành, chỉ có thể dựa phần ngoài hút vào.