Trống trải lòng dạ yêu cầu như thế nào tự mình giải thoát?

Đa nghi nhân tâm ngực hẹp hòi, quyết giữ ý mình. Bởi vậy, cần thiết nhằm vào chính mình tính cách thượng khuyết tật, tăng thêm khắc phục rèn luyện, làm được lòng dạ trống trải, lạc quan bằng phẳng, tự mình giải thoát. Muốn đạt tới mục đích này, cần thiết nhiều tham gia văn thể hoạt động, thường xuyên đến vùng ngoại ô du sơn ngoạn thủy, đăng cao nhìn xa, đắm chìm trong thiên nhiên ôm ấp trung. Như vậy sẽ sử chính mình lòng dạ trống trải, sinh hoạt đến nhẹ nhàng hoạt bát, phong phú sung sướng, căn bản không rảnh đi suy tư những cái đó không hề ý nghĩa nhàn ngôn toái ngữ. Dần dà, chính mình sẽ trở nên khoát đạt đại độ, lạc quan rộng rãi lên, hẹp hòi đa nghi tâm thái cũng sẽ có thể thay đổi.

Ngờ vực giải trừ tự nhiên liền ở chỗ chủ động mà cùng người kết giao, thân cận người với người quan hệ, lẫn nhau cho nhau tin cậy, cùng với ở chính mình tâm linh trung tiến hành chính xác tâm lý điều thích, lấy tích cực tiến thủ tinh thần phóng xuất ra trong lòng bất bình, oán hận chất chứa, buồn khổ cùng phiền não. Lòng nghi ngờ quá nặng người, với người với mình đều di hại vô cùng, cho nên có ngờ vực tính cách người, hẳn là hoàn toàn nghĩ lại, một lần nữa xem kỹ chính mình, mau chóng thoát khỏi lòng nghi ngờ vũng bùn. Quá nhiều mà lâm vào đối bình phàm việc nhỏ ngờ vực trung, đối người khác mỗi tiếng nói cử động đều quá mức mẫn cảm, thời khắc chú ý người khác đối chính mình cái nhìn, ấn tượng loại này việc vặt, thời khắc lo lắng người khác xem thường mục mình, coi khinh chính mình, vô cớ mà ngờ vực người khác, này tất cả đều là tâm lý yếu ớt, khuyết thiếu lòng tự tin biểu hiện; tất cả đều là tự ra nan đề, tự thiết chướng ngại, tự tìm khổ ăn.